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Bienvenue pour une nouvelle mission captivante avec "À toi de bouger" !

Dans ce quatrième épisode, Déborah et ses amis vous emmènent à l'Agence Spatiale Européenne pour une aventure interstellaire.

Préparez-vous à devenir des éclaireurs de l'espace et à passer le spatio-test avant d'être envoyés sur la planète Pluton.

Ce podcast interactif et ludique est conçu pour faire bouger les enfants de quatre à dix ans tout en stimulant leur imagination.


Ce dont vous aurez besoin pour cet épisode :

  • Un peu d'espace pour faire des gestes amples sans casser la décoration !

  • Un livre de taille standard

  • Un petit coussin pour la fin de l'épisode


Au programme :

  • Échauffement sur la pointe des pieds avec les bras tendus

  • Accroupissements pour ouvrir la porte du sas

  • Jumping jacks pour réchauffer sur Pluton

  • Épreuve d'immobilité avec un livre sur la tête

  • Escalade de montagne verglacée en position de pompe

  • Descente de montagne sur une luge à pédales

  • Shadow boxing pour réchauffer les épaules

  • Relaxation finale avec des exercices de respiration et d'étirement


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Luttons contre la sédentarité des plus jeunes avec « À toi de Bouger ! »


Crédits : 

Voix narrative : Déborah Grunwald

Voix additionnelles : Gabrielle Desmet / Rémi Wallon / Olivier Groux

Coach sportif (validation des exercices) : Thomas Cuisset

Auteurs : Olivier Groux / Yann Brunissen

Réalisation / Post-prod / Sound design : Remi Wallon

Création visuelle : Gabrielle Desmet

P&C : Pipo & Lola - Août 2024


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