👀 Hello ! 
Dans la suite de l'épisode précédent sur la perception que nous avons de l'(in)capacité à obtenir des résultats, je t'apporte aujourd'hui quelques astuces pour arriver à finir un programme, à consolider une habitude, une routine. Si tu veux mettre en application ces idées, je te laisse le lien de ma Routine Inspirante : 
👉 Routine inspirante  (http://elisabeth-mallengier.fr/routine) 

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👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 

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Générique : Vincent Vinel (https://www.vincent-vinel.com/) 
Photo : Moment's by Marion (http://momentsbymarion.com/) 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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S2E4 - 3 conseils pour tenir une routine, un programme, une habitude

5 minutes suffisent pour te sentir bien (déroule la description ⬇)

L'endroit idéal pour construire une boite à outil d'intelligence émotionnelle sur-mesure. Ici, pas de recette magique ou d'anecdote inspirante sur la vie, mais plutôt des outils ludiques et pratico-pratiques, un peu d'humour et quelques réflexions en toute authenticité, le tout dans un format court et accessible dans un bus, la fil des toilettes ou en faisant les courses.

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