Hello ! Cet épisode suit l'épisode précédent sur la négativité. Je t'y parle d'appréhender tes orages et tes périodes de non-contrôle sereinement, en utilisant des filtres plus écologiques pour toi (rien à voir avec ton percolateur).  

 
➡️  Rejoins-moi : elisabeth-mallengier.fr (http://elisabeth-mallengier.fr/) 
Instagram : @elisa.phantasia (http://instagram.com/elisa.phantasia)

👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 

✨  Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible, ou rejoins-moi sur Patréon pour avoir accès anticipé aux épisodes : https://www.patreon.com/elisaphantasia 

Générique : Vincent Vinel (https://www.vincent-vinel.com/) 
Photo : Moment's by Marion (http://momentsbymarion.com/) 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello ! Cet épisode suit l'épisode précédent sur la négativité. Je t'y parle d'appréhender tes orages et tes périodes de non-contrôle sereinement, en utilisant des filtres plus écologiques pour toi (rien à voir avec ton percolateur).  
 
 
➡️  Rejoins-moi : <a href="http://elisabeth-mallengier.fr/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;76j0n-1-0&quot; style=&quot;border-width: 0px; border-style: solid; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; font-family: ProximaNova, sans-serif; letter-spacing: 0.1px; line-height: normal; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;border-width: 0px; border-style: solid; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; font-family: ProximaNova, sans-serif; letter-spacing: 0.1px; line-height: normal; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;elisabeth-mallengier.fr&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">elisabeth-mallengier.fr</a> 
Instagram : <a href="http://instagram.com/elisa.phantasia" title="&lt;span data-offset-key=&quot;4tpc2-1-0&quot; style=&quot;border-width: 0px; border-style: solid; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; font-family: ProximaNova, sans-serif; letter-spacing: 0.1px; line-height: normal; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;border-width: 0px; border-style: solid; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; font-family: ProximaNova, sans-serif; letter-spacing: 0.1px; line-height: normal; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;@elisa.phantasia&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">@elisa.phantasia</a>
 
👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 
 
✨  Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible, ou rejoins-moi sur Patréon pour avoir accès anticipé aux épisodes : <a href="https://www.patreon.com/elisaphantasia" title="&lt;span data-offset-key=&quot;3j8ro-1-0&quot; style=&quot;border-width: 0px; border-style: solid; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; font-family: ProximaNova, sans-serif; letter-spacing: 0.1px; line-height: normal; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;border-width: 0px; border-style: solid; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; font-family: ProximaNova, sans-serif; letter-spacing: 0.1px; line-height: normal; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;https://www.patreon.com/elisaphantasia&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">https://www.patreon.com/elisaphantasia</a> 
 
Générique : <a href="https://www.vincent-vinel.com/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;d4p8o-1-0&quot; style=&quot;border-width: 0px; border-style: solid; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; font-family: ProximaNova, sans-serif; letter-spacing: 0.1px; line-height: normal; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;border-width: 0px; border-style: solid; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; font-family: ProximaNova, sans-serif; letter-spacing: 0.1px; line-height: normal; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;Vincent Vinel&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Vincent Vinel</a> 
Photo : <a href="http://momentsbymarion.com/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;aolof-1-0&quot; style=&quot;border-width: 0px; border-style: solid; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; font-family: ProximaNova, sans-serif; letter-spacing: 0.1px; line-height: normal; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;border-width: 0px; border-style: solid; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; font-family: ProximaNova, sans-serif; letter-spacing: 0.1px; line-height: normal; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;Moment's by Marion&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Moment's by Marion</a>  Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

S1E49 :  Résilience : Appréhender le non-contrôle et l'incertitude - Journal de confinée

5 minutes suffisent pour te sentir bien (déroule la description ⬇)

L'endroit idéal pour construire une boite à outil d'intelligence émotionnelle sur-mesure. Ici, pas de recette magique ou d'anecdote inspirante sur la vie, mais plutôt des outils ludiques et pratico-pratiques, un peu d'humour et quelques réflexions en toute authenticité, le tout dans un format court et accessible dans un bus, la fil des toilettes ou en faisant les courses.

🎬  Prêt à construire ton monde? Abonne-toi pour ne rien rater! 💌
🔥  Ou rejoins-moi par ici : https://elisabeth-mallengier.fr/linktree 👏
🎧  Générique : Vincent Vinel
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5 minutes suffisent pour te sentir bien (déroule la description ⬇)
 
L'endroit idéal pour construire une boite à outil d'intelligence émotionnelle sur-mesure. Ici, pas de recette magique ou d'anecdote inspirante sur la vie, mais plutôt des outils ludiques et pratico-pratiques, un peu d'humour et quelques réflexions en toute authenticité, le tout dans un format court et accessible dans un bus, la fil des toilettes ou en faisant les courses.
 
🎬  Prêt à construire ton monde? Abonne-toi pour ne rien rater! 💌
🔥  Ou rejoins-moi par ici : https://elisabeth-mallengier.fr/linktree 👏
🎧  Générique : Vincent Vinel Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.