😊 Et si la joie, ce n’était pas un luxe… mais un ingrédient essentiel pour votre mémoire ?

Notre cerveau fonctionne beaucoup mieux dans un état de joie, de légèreté et de connexion. Ce n’est pas un hasard si les grands centenaires ont un point commun : un état d’esprit positif, ancré dans les relations humaines et le plaisir simple de vivre.

Cette semaine dans Les mercredis mémoire, on vous invite à redécouvrir la joie de vivre comme un véritable soutien cognitif — et non comme un “bonus” secondaire. Car la joie n’est pas passive. Elle se cultive, un geste à la fois.

🎥 Découvrez comment favoriser un état d’esprit qui nourrit votre cerveau

📅 Et si on parlait de ce qui pourrait raviver votre joie aujourd’hui ?

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🎯 Et si vous alliez plus loin?

Vous avez envie de prendre soin de votre mémoire dans la joie et la simplicité ?

Le prochain Défi 7 jours commence le 20 octobre — et les inscriptions sont déjà ouvertes.

C’est gratuit, accessible à tous, et une belle manière de dire « oui » à vous-même.

👉 Je m’inscris dès maintenant au défi 7 jours: https://www.patriciaspaans.com/7-jours-pour-stimuler-votre-memoire

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  Prenez rendez-vous pour une rencontre gratuite de 15 minutes avec moi ou un membre de mon équipe.

 On discutera ensemble de vos besoins, de vos défis… et des pistes concrètes pour améliorer votre mémoire et votre qualité de vie au quotidien.

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