Hypersensible, ce podcast va changer ta vie ! Découvre les clés d'une santé globale épanouie 🌿✨Prêt(e) pour un voyage initiatique au cœur de ta sensibilité ?Dans ce nouvel épisode des "Clés de la Santé Globale des Hypersensibles", on part à la découverte des trésors cachés de ton corps, de ton cœur et de ton esprit. Un véritable guide pour t'aider à t'épanouir quand tu es hypersensible ! 🎉Grâce aux neurosciences et à la psychologie positive, tu apprendras à :Reprogrammer ton cerveau pour apaiser ton stress et tes angoisses 🧠Apprivoiser tes émotions intenses et cultiver ta résilience émotionnelle 🌸Prendre soin de toi avec douceur et bienveillance, sans culpabiliserPoser des limites saines et t'affirmer sereinement 🦋Embrasser ta singularité comme une force et oser être toi-même ✨Au menu de ce voyage transformateur :Des exercices pratiques pour apaiser ton mental et ton corpsDes techniques pour booster ta confiance en toi et ta motivationDes histoires inspirantes pour nourrir ton âme et ton cœurEt plein de surprises pour pimenter ton quotidien et célébrer ta sensibilité !Que tu sois en quête d'équilibre, de sens ou simplement curieux(se) de mieux te comprendre, cet épisode t'offrira des clés concrètes pour transformer ta sensibilité en super-pouvoir ! 💪Alors, prêt(e) à troquer tes croyances limitantes contre une vie plus douce et alignée avec qui tu es vraiment ?Clique vite sur "play" et laisse-toi guider vers ton épanouissement personnel ! 🎧Et si tu veux aller encore plus loin dans cette belle aventure, je t'invite à rejoindre la Fabrique Feel Good. C'est là que tu apprendras à devenir l'acteur n°1 de ton équilibre et de tes petits et grands bonheurs. Au programme : des contenus exclusifs, des événements inspirants et une communauté bienveillante pour t'épauler à chaque étape.Prêt(e) à réenchanter ton quotidien et célébrer ta sensibilité ? Rejoins-nous vite ! (https://www.passages-insolites.com/la-fabrique-feel-good/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hypersensible, ce podcast va changer ta vie ! Découvre les clés d'une santé globale épanouie 🌿✨ Prêt(e) pour un voyage initiatique au cœur de ta sensibilité ? Dans ce nouvel épisode des "Clés de la Santé Globale des Hypersensibles", on part à la découverte des trésors cachés de ton corps, de ton cœur et de ton esprit. Un véritable guide pour t'aider à t'épanouir quand tu es hypersensible ! 🎉Grâce aux neurosciences et à la psychologie positive, tu apprendras à :<ul><li>Reprogrammer ton cerveau pour apaiser ton stress et tes angoisses 🧠</li><li>Apprivoiser tes émotions intenses et cultiver ta résilience émotionnelle 🌸</li><li>Prendre soin de toi avec douceur et bienveillance, sans culpabiliser</li><li>Poser des limites saines et t'affirmer sereinement 🦋</li><li>Embrasser ta singularité comme une force et oser être toi-même ✨</li></ul> Au menu de ce voyage transformateur :<ul><li>Des exercices pratiques pour apaiser ton mental et ton corps</li><li>Des techniques pour booster ta confiance en toi et ta motivation</li><li>Des histoires inspirantes pour nourrir ton âme et ton cœur</li><li>Et plein de surprises pour pimenter ton quotidien et célébrer ta sensibilité !</li></ul> Que tu sois en quête d'équilibre, de sens ou simplement curieux(se) de mieux te comprendre, cet épisode t'offrira des clés concrètes pour transformer ta sensibilité en super-pouvoir ! 💪 Alors, prêt(e) à troquer tes croyances limitantes contre une vie plus douce et alignée avec qui tu es vraiment ?Clique vite sur "play" et laisse-toi guider vers ton épanouissement personnel ! 🎧Et si tu veux aller encore plus loin dans cette belle aventure, je t'invite à rejoindre la Fabrique Feel Good. C'est là que tu apprendras à devenir l'acteur n°1 de ton équilibre et de tes petits et grands bonheurs. Au programme : des contenus exclusifs, des événements inspirants et une communauté bienveillante pour t'épauler à chaque étape.Prêt(e) à réenchanter ton quotidien et célébrer ta sensibilité ? <a href="https://www.passages-insolites.com/la-fabrique-feel-good/">Rejoins-nous vite !</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

121. Les 3 piliers de l'équilibre et de la santé mentale

Bienvenue dans l'univers de Passages Insolites, ton podcast dédié à l'exploration du mindset du changement au féminin. Je suis Bénédicte, ton guide sur ce chemin fascinant où nous plongeons ensemble dans le monde merveilleux de la psychologie et des neurosciences pour te conduire vers un épanouissement personnel profond et authentique.

Reprogrammer son cerveau, ça te parle ? Imagine-toi en alchimiste de ta propre vie, transformant tes croyances limitantes en pouvoirs dynamiques qui t'ouvrent les portes de la sérénité et de l'affirmation de soi. C'est ici que ton aventure commence, à travers les épisodes enrichissants de Passages Insolites. Ensemble, nous allons t'aider à gérer tes émotions, maîtriser l'art du lâcher prise, et maintenir un équilibre sain entre ta vie professionnelle et personnelle.

Te sens-tu parfois perdue dans ta vie ? Hypersensible ou simplement sensible, chaque femme porte en elle une singularité précieuse qui mérite d'être célébrée et non camouflée. Tu découvriras comment prendre soin de toi, réduire ta charge mentale, et comment utiliser ta sensibilité comme une force.

L'épanouissement, la motivation au féminin, et la reprogrammation du cerveau ne sont pas de simples concepts, mais des outils vivants que tu pourras mettre en œuvre dans ton quotidien. 

À chaque épisode, je t'offre des méthodes claires et des inspirations tirées directement des meilleures pratiques en psychologie et neurosciences, le tout adapté à ton rythme et à tes besoins uniques.

Ensemble, explorons les passages insolites de ta vie, ces moments de transition et de transformation où tout semble possible. Chaque pas que tu fais est une étape de plus vers ton épanouissement, ton équilibre, et ton affirmation de soi. Je suis ici pour t'accompagner avec douceur et dynamisme, pour te montrer que tu as toutes les réponses en toi... Mon rôle ? T'aider à cheminer vers elles.

Alors, prête à redéfinir les règles de ton jeu personnel ? Rejoins-moi, Bénédicte, ton Alchimiste du Changement, pour une aventure riche en découvertes où chaque épisode de Passages Insolites est un pas de plus vers toi-même, vers ce que tu es vraiment et tout ce que tu peux devenir.

Tu peux me retrouver 
sur instagram : @passages_insolites (https://www.instagram.com/passages_insolites/)
sur facebook : https://www.facebook.com/passagesinsolites
sur linkedIn : Bénédicte Vassard (https://www.linkedin.com/in/benedicte-vassard-1ba712151/)
Et  sur mon site internet, www.passages-insolites.com (https://www.passages-insolites.com/) où tu peux aussi t'inscrire à ma newsletter ! 

Et si tu as envie d'échanger avec moi, de me proposer des sujets ou des invités pour le podcast... je serais ravie d'échanger avec toi par mail : benedicte@passages-insolites.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'univers de Passages Insolites, ton podcast dédié à l'exploration du mindset du changement au féminin. Je suis Bénédicte, ton guide sur ce chemin fascinant où nous plongeons ensemble dans le monde merveilleux de la psychologie et des neurosciences pour te conduire vers un épanouissement personnel profond et authentique.
 
Reprogrammer son cerveau, ça te parle ? Imagine-toi en alchimiste de ta propre vie, transformant tes croyances limitantes en pouvoirs dynamiques qui t'ouvrent les portes de la sérénité et de l'affirmation de soi. C'est ici que ton aventure commence, à travers les épisodes enrichissants de Passages Insolites. Ensemble, nous allons t'aider à gérer tes émotions, maîtriser l'art du lâcher prise, et maintenir un équilibre sain entre ta vie professionnelle et personnelle.
 
Te sens-tu parfois perdue dans ta vie ? Hypersensible ou simplement sensible, chaque femme porte en elle une singularité précieuse qui mérite d'être célébrée et non camouflée. Tu découvriras comment prendre soin de toi, réduire ta charge mentale, et comment utiliser ta sensibilité comme une force.
 
L'épanouissement, la motivation au féminin, et la reprogrammation du cerveau ne sont pas de simples concepts, mais des outils vivants que tu pourras mettre en œuvre dans ton quotidien. 
 
À chaque épisode, je t'offre des méthodes claires et des inspirations tirées directement des meilleures pratiques en psychologie et neurosciences, le tout adapté à ton rythme et à tes besoins uniques.
 
Ensemble, explorons les passages insolites de ta vie, ces moments de transition et de transformation où tout semble possible. Chaque pas que tu fais est une étape de plus vers ton épanouissement, ton équilibre, et ton affirmation de soi. Je suis ici pour t'accompagner avec douceur et dynamisme, pour te montrer que tu as toutes les réponses en toi... Mon rôle ? T'aider à cheminer vers elles.
 
Alors, prête à redéfinir les règles de ton jeu personnel ? Rejoins-moi, Bénédicte, ton Alchimiste du Changement, pour une aventure riche en découvertes où chaque épisode de Passages Insolites est un pas de plus vers toi-même, vers ce que tu es vraiment et tout ce que tu peux devenir.
 
Tu peux me retrouver 
sur instagram : <a href="https://www.instagram.com/passages_insolites/">@passages_insolites</a>
sur facebook : <a href="https://www.facebook.com/passagesinsolites">https://www.facebook.com/passagesinsolites</a>
sur linkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/benedicte-vassard-1ba712151/">Bénédicte Vassard</a>
Et  sur mon site internet,<a href="https://www.passages-insolites.com/"> www.passages-insolites.com</a> où tu peux aussi t'inscrire à ma newsletter ! 
 
Et si tu as envie d'échanger avec moi, de me proposer des sujets ou des invités pour le podcast... je serais ravie d'échanger avec toi par mail : benedicte@passages-insolites.com
 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.