NAFAS

Bienvenue dans  " NAFAS", le podcast qui vous fait et vous veut du bien !


Je m'appelle Myriam Fedhila et j’interviens ici en tant que sophrologue passionnée par l’humain au service de l’humain.

 

NAFAS veut dire souffle en arabe, un souffle qui vient dépoussiérer les idées préconçues sur la santé holistique.

 

L’objectif de ce podcast est de fournir des clés de compréhension sur la santé holistique, des conseils et bonnes pratiques pour comprendre le lien qui existe entre les 3 piliers qui composent l’individu : le corps – le cœur et l’esprit. Des experts français et tunisiens interviendront dans leur domaine pour vous partager et leurs connaissances propres à leur domaine d’expertise.

 

Nafas c’est aussi une série d’exercices de respiration et de visualisation que je mets à votre disposition lorsque vous en ressentirez le besoin.  


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