
Dans cet épisode, je te partage une vérité qui peut tout changer : 
NON, tu n’es pas anxieux/se. Tu opères simplement depuis un espace de survie apprise.


Grâce à cet épisode tu vas comprendre :


✅ Pourquoi ce que tu ressens n’est pas une maladie mentale, mais une réponse physiologique à un danger perçu.
✅ Ce que ça veut dire « opérer depuis un espace de survie »  (et pourquoi ce n’est pas ta faute).
✅ Comment ton corps produit des hormones de stress (adrénaline, noradrénaline, cortisol) qui entretiennent un état d’alerte permanent.
✅ 2 clés concrètes pour commencer à sortir de l’alerte et reprogrammer ton système vers la sécurité.


Pour aller plus loin :


🫂 Découvre mon accompagnement signature Zéro Anxiété® (https://calendly.com/lilie-yomeh/sessionflash-zeroanxiete)
Le parcours de guérison humain et complet pour sortir de l'état de survie et se libérer durablement de l'anxiété.


📙 Télécharge ton ebook GRATUIT Zéro Anxiété®  (http://eepurl.com/i2edbk): 14 techniques pour retrouver la sécurité intérieure.


💌 Rejoins-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/lilie.zeroanxiete/) pour plus de clés et de partages.


Douce écoute 💛
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage une vérité qui peut tout changer : NON, tu n’es pas anxieux/se. Tu opères simplement depuis un espace de survie apprise. Grâce à cet épisode tu vas comprendre : ✅ Pourquoi ce que tu ressens n’est pas une maladie mentale, mais une réponse physiologique à un danger perçu.✅ Ce que ça veut dire « opérer depuis un espace de survie » (et pourquoi ce n’est pas ta faute).✅ Comment ton corps produit des hormones de stress (adrénaline, noradrénaline, cortisol) qui entretiennent un état d’alerte permanent.✅ 2 clés concrètes pour commencer à sortir de l’alerte et reprogrammer ton système vers la sécurité. Pour aller plus loin : 🫂 Découvre mon <a href="https://calendly.com/lilie-yomeh/sessionflash-zeroanxiete">accompagnement signature Zéro Anxiété®</a>Le parcours de guérison humain et complet pour sortir de l'état de survie et se libérer durablement de l'anxiété. 📙 Télécharge ton <a href="http://eepurl.com/i2edbk">ebook GRATUIT Zéro Anxiété® </a>: 14 techniques pour retrouver la sécurité intérieure. 💌 Rejoins-moi sur <a href="https://www.instagram.com/lilie.zeroanxiete/">Instagram</a> pour plus de clés et de partages. Douce écoute 💛 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Tu n'es pas anxieux/se, tu opères depuis un espace de survie


Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast qui te guide vers une vie sans anxiété.


Je suis Lilie, Thérapeute somatique spécialisée dans la régulation du système nerveux et guérison de l'anxiété, également fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®.


J'ai moi aussi souffert d'anxiété sévère et d'émétophobie pendant plus de 20 ans, dont j'ai réussi à me libérer définitivement en 2020 grâce à au retour au corps, la régulation de mon système nerveux et la reprogrammation de mes schémas de survie,


Ma mission : t'accompagner à retrouver la sécurité intérieure et sortir de l'état de survie.


Dans chaque épisode je te transmets des conseils, ressources et outils concrets pour te guider sur le chemin de la guérison, afin de VIVRE pleinement.


Retrouve-moi sur Instagram @lilie.zeroanxiete (https://www.instagram.com/lilie.zeroanxiete)
Réserve ton Bilan offert juste ici !  (https://calendly.com/lilie-yomeh/30min)




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast qui te guide vers une vie sans anxiété. Je suis Lilie, Thérapeute somatique spécialisée dans la régulation du système nerveux et guérison de l'anxiété, également fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®. J'ai moi aussi souffert d'anxiété sévère et d'émétophobie pendant plus de 20 ans, dont j'ai réussi à me libérer définitivement en 2020 grâce à au retour au corps, la régulation de mon système nerveux et la reprogrammation de mes schémas de survie, Ma mission : t'accompagner à retrouver la sécurité intérieure et sortir de l'état de survie. Dans chaque épisode je te transmets des conseils, ressources et outils concrets pour te guider sur le chemin de la guérison, afin de VIVRE pleinement. Retrouve-moi sur Instagram <a href="https://www.instagram.com/lilie.zeroanxiete">@lilie.zeroanxiete</a>Réserve ton Bilan offert <a href="https://calendly.com/lilie-yomeh/30min">juste ici ! </a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.