
Dans cet épisode de My Read Club – transforme ta vie en 20 minutes, nous décortiquons le livre The 5 Choices  (https://amzn.eu/d/akz011z): Choisir ce qui compte pour booster sa productivité. Apprenez à contrôler votre attention, planifier vos priorités, et éviter les distractions qui volent votre temps et votre énergie. Nous partageons des exemples concrets, des citations inspirantes, et un plan d’action étape par étape pour mettre en pratique ces principes immédiatement.
✨ Épisodes recommandés :
28. Mangez ce crapaud : la clé pour arrêter de procrastiner et booster votre productivité (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/28-mangez-ce-crapaud-la-cle-pour-arreter-de-procrastiner-et-booster-votre-productivite)
10. La seule chose à faire pour réussir : la méthode imparable de The One Thing (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/10-la-seule-chose-a-faire-pour-reussir-la-methode-imparable-de-the-one-thing)

✨ Liens cités dans l’épisode :
Abonné à mon newsletter (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1) ou Instagram @myreadclub_podcast  (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg)pour être informé la disponibilité de quiz gratuit "profil d'investisseur Crypto” pour découvrir votre profil d’investisseur et obtenir vos conseils personnalisés

✨ Chapitres :
 00:42 – Introduction : pourquoi choisir ce qui compte vraiment
 02:51 – Présentation du livre et des auteurs
 05:25 – Choice 1 : Contrôlez votre attention
 08:05 – Choice 2 : Planifiez vos priorités
 09:47 – Plan d’action étape par étape
 14:38 – Résumé et transition vers le prochain épisode


✨ Dans cet épisode on va parler de :
 productivité, développement personnel, gestion du temps, concentration, attention, priorités, organisation, efficacité, planification, méthodes pratiques, challenges productivité, mindset, focus, succès professionnel, équilibre vie pro/perso


🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !


Jane 
My Read Club
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Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de My Read Club – transforme ta vie en 20 minutes, nous décortiquons le livre <a href="https://amzn.eu/d/akz011z">The 5 Choices </a>: Choisir ce qui compte pour booster sa productivité. Apprenez à contrôler votre attention, planifier vos priorités, et éviter les distractions qui volent votre temps et votre énergie. Nous partageons des exemples concrets, des citations inspirantes, et un plan d’action étape par étape pour mettre en pratique ces principes immédiatement.✨ Épisodes recommandés :<ul><li><a href="https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/28-mangez-ce-crapaud-la-cle-pour-arreter-de-procrastiner-et-booster-votre-productivite">28. Mangez ce crapaud : la clé pour arrêter de procrastiner et booster votre productivité</a></li><li><a href="https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/10-la-seule-chose-a-faire-pour-reussir-la-methode-imparable-de-the-one-thing">10. La seule chose à faire pour réussir : la méthode imparable de The One Thing</a> </li></ul>✨ Liens cités dans l’épisode :<ul><li>Abonné à mon <a href="https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1">newsletter</a> ou Instagram <a href="https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg">@myreadclub_podcast </a>pour être informé la disponibilité de quiz gratuit "profil d'investisseur Crypto” pour découvrir votre profil d’investisseur et obtenir vos conseils personnalisés </li></ul>✨ Chapitres : 00:42 – Introduction : pourquoi choisir ce qui compte vraiment 02:51 – Présentation du livre et des auteurs 05:25 – Choice 1 : Contrôlez votre attention 08:05 – Choice 2 : Planifiez vos priorités 09:47 – Plan d’action étape par étape 14:38 – Résumé et transition vers le prochain épisode ✨ Dans cet épisode on va parler de : productivité, développement personnel, gestion du temps, concentration, attention, priorités, organisation, efficacité, planification, méthodes pratiques, challenges productivité, mindset, focus, succès professionnel, équilibre vie pro/perso 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read ClubInstagram: <a href="https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg">@myreadclub_podcast</a>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662">My Read Club - Podcast</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

[SERIE PRODUCTIVITE] 35.EP1-Booster votre productivité en choisissant l’essentiel : la méthode The 5 Choices (pour actifs débordés)


✨ Et si 20 minutes pouvaient changer ta vie ?
Bienvenue dans My Read Club, le podcast qui t’aide à transformer ta vie, un livre à la fois. 📚
Tu rêves d’atteindre tes objectifs, d’améliorer ton mindset ou de développer des habitudes puissantes, mais tu manques de temps pour lire ? Ce podcast est fait pour toi !
Chaque semaine, je te propose des résumés inspirants et des plans d’action concrets basés sur les meilleurs livres de développement personnel, de productivité et de croissance financière. 🚀


Pourquoi écouter My Read Club ?
👉 Gagne du temps. Pas besoin de lire des centaines de pages. Je résume pour toi les idées essentielles et les stratégies clés.
👉 Passe à l’action. Chaque épisode inclut des outils pratiques et des défis faciles à appliquer dès aujourd’hui.
👉 Développe ton mindset. Apprends à surmonter tes blocages et adopte des habitudes qui mènent au succès.


Des sujets variés et motivants :
✨ Habitudes positives et productivité.
Exemples : Atomic Habits (Un rien peut tout changer), The 12 Week Year (L’année en 12 semaines) et La semaine de 4 heures.
✨ Mindset et psychologie du succès.
Exemples : Le Gain et le Manque et Père riche, Père pauvre.
✨ Santé financière et liberté.
Exemples : L’Autoroute du millionnaire et des épisodes sur la gestion de l’argent et l’investissement.
✨ Motivation et défis personnels.
Série spéciale : 30 jours, 30 actions pour booster ta confiance et changer ton quotidien, un jour à la fois.


Des épisodes courts, intenses et transformateurs.
Chaque épisode dure environ 20 minutes. Idéal pour t’accompagner pendant tes trajets, ta pause déjeuner ou ta séance de sport. 🎧


Qui suis-je ?
Je suis passionnée par le développement personnel et je crois au pouvoir des livres pour transformer nos vies. Ayant moi-même surmonté des défis en appliquant ces méthodes, je partage ici les stratégies qui m’ont aidée à atteindre mes objectifs et à garder une discipline quotidienne.


Ce que tu vas retirer de ce podcast :
Inspiration immédiate. Chaque épisode te motive à prendre des décisions audacieuses.
Plans d’action pratiques. Des stratégies simples que tu peux appliquer tout de suite.
Croissance continue. Épisode après épisode, tu progresseras dans toutes les sphères de ta vie.


Pour qui est ce podcast ?
🎯 Pour les ambitieux et ambitieuses qui veulent atteindre leurs objectifs sans perdre de temps.
🎯 Pour les entrepreneurs et freelances qui cherchent des outils pour être plus efficaces.
🎯 Pour les passionnés de développement personnel qui veulent intégrer les meilleures idées dans leur quotidien.
🎯 Pour les curieux et les rêveurs qui ont soif de connaissance et de transformation.


🔥 Prêt(e) à transformer ta vie en 20 minutes par semaine ?
👉 Abonne-toi @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) et transforme-toi vers une version meilleure de toi-même. 🚀
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Et si 20 minutes pouvaient changer ta vie ?Bienvenue dans My Read Club, le podcast qui t’aide à transformer ta vie, un livre à la fois. 📚Tu rêves d’atteindre tes objectifs, d’améliorer ton mindset ou de développer des habitudes puissantes, mais tu manques de temps pour lire ? Ce podcast est fait pour toi !Chaque semaine, je te propose des résumés inspirants et des plans d’action concrets basés sur les meilleurs livres de développement personnel, de productivité et de croissance financière. 🚀 Pourquoi écouter My Read Club ?👉 Gagne du temps. Pas besoin de lire des centaines de pages. Je résume pour toi les idées essentielles et les stratégies clés. 👉 Passe à l’action. Chaque épisode inclut des outils pratiques et des défis faciles à appliquer dès aujourd’hui. 👉 Développe ton mindset. Apprends à surmonter tes blocages et adopte des habitudes qui mènent au succès. Des sujets variés et motivants :✨ Habitudes positives et productivité. Exemples : Atomic Habits (Un rien peut tout changer), The 12 Week Year (L’année en 12 semaines) et La semaine de 4 heures.✨ Mindset et psychologie du succès. Exemples : Le Gain et le Manque et Père riche, Père pauvre.✨ Santé financière et liberté. Exemples : L’Autoroute du millionnaire et des épisodes sur la gestion de l’argent et l’investissement.✨ Motivation et défis personnels. Série spéciale : 30 jours, 30 actions pour booster ta confiance et changer ton quotidien, un jour à la fois. Des épisodes courts, intenses et transformateurs.Chaque épisode dure environ 20 minutes. Idéal pour t’accompagner pendant tes trajets, ta pause déjeuner ou ta séance de sport. 🎧 Qui suis-je ?Je suis passionnée par le développement personnel et je crois au pouvoir des livres pour transformer nos vies. Ayant moi-même surmonté des défis en appliquant ces méthodes, je partage ici les stratégies qui m’ont aidée à atteindre mes objectifs et à garder une discipline quotidienne. Ce que tu vas retirer de ce podcast :<ul><li>Inspiration immédiate. Chaque épisode te motive à prendre des décisions audacieuses.</li><li>Plans d’action pratiques. Des stratégies simples que tu peux appliquer tout de suite.</li><li>Croissance continue. Épisode après épisode, tu progresseras dans toutes les sphères de ta vie. </li></ul>Pour qui est ce podcast ?🎯 Pour les ambitieux et ambitieuses qui veulent atteindre leurs objectifs sans perdre de temps. 🎯 Pour les entrepreneurs et freelances qui cherchent des outils pour être plus efficaces. 🎯 Pour les passionnés de développement personnel qui veulent intégrer les meilleures idées dans leur quotidien. 🎯 Pour les curieux et les rêveurs qui ont soif de connaissance et de transformation. 🔥 Prêt(e) à transformer ta vie en 20 minutes par semaine ?👉 Abonne-toi <a href="https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg">@myreadclub_podcast</a> et transforme-toi vers une version meilleure de toi-même. 🚀 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.