☹️ Vous avez déjà eu ce moment où vous vous dites : « Enfin, je vais mieux… » Et puis BAM, sans prévenir, la douleur revient ? Dans cet épisode, je vous partage les 10 raisons principales qui empêchent votre soulagement de durer et surtout, les solutions concrètes pour transformer ces freins en leviers de mieux-être.

📚 Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

- Pourquoi le soulagement est parfois seulement temporaire

- Les 10 erreurs ou habitudes invisibles qui entretiennent la douleur

- Comment reconnaître ces freins dans votre quotidien

- Des solutions pratiques et simples pour les transformer pas à pas

- Comment construire un soulagement plus stable et durable

🎁 Ressources mentionnées dans l’épisode :

📘 Téléchargez votre GUIDE GRATUIT “Bien dans ton dos et tes cervicales” → Lien du guide : https://www.yogalia-audrey.com/pd-yt-lien-access-guide

🎓 Accédez à la FORMATION OFFERTE de yoga thérapeutique pour identifier et transformer vos habitudes → Lien de la formation : https://www.yogalia-audrey.com/podyt-lien-access-formation-offerte

👉 Partagez en commentaire la raison qui vous parle le plus (parmi les 10) et l’action que vous choisissez de mettre en place dès aujourd’hui.

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