La plupart des maladies ne surviennent pas par hasard. Dans cet épisode de Minute Santé - Nutrition, j'aborde les différentes causes de maladies, qui sont souvent le résultat de déséquilibres internes et externes.

Voici un aperçu des thèmes abordés dans cet épisode :

• Sédentarité : Comment nos modes de vie modernes favorisent l'inactivité physique, contribuant ainsi aux maladies cardiovasculaires et à la dépression.

• Stress chronique : Comment le stress peut affaiblir votre système immunitaire et affecter votre santé mentale.

• Déséquilibres alimentaires : L'importance d'une alimentation équilibrée pour prévenir les maladies et maintenir votre bien-être.

Je vous ropose également des solutions concrètes pour améliorer votre qualité de vie.

En prenant conscience de ces déséquilibres, vous pouvez agir pour transformer votre santé au quotidien. Bonne écoute !

📩 Si vous souhaitez recevoir ma lettre santé pour avoir des conseils exclusifs dans votre boîte mail afin de mieux prendre soin de votre santé, voici le lien pour vous inscrire :  https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s9x6h1

Mes produits (livre, ebooks, masterclass) :

- https://linktr.ee/consomouslim

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux :

- Instagram :  https://www.instagram.com/consomouslim/ 

- Youtube :  https://www.youtube.com/c/Consomouslim 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.