Le microbiote intestinal joue un rôle central dans notre santé. Digestion, immunité, inflammation, équilibre métabolique : son influence est aujourd’hui largement démontrée par la recherche scientifique.

Dans ce premier épisode consacré au microbiote intestinal, je vous explique ce qu’est réellement le microbiote, comment il fonctionne et pourquoi son équilibre est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme.

Vous découvrirez :

– le rôle du microbiote intestinal dans la digestion et l’assimilation des nutriments

– son lien étroit avec le système immunitaire

– l’impact d’un déséquilibre du microbiote sur la santé (inflammation, maladies chroniques, fatigue…)

Un épisode pédagogique pour mieux comprendre les bases du microbiote intestinal et poser les fondations d’une approche santé globale et préventive.

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