Méditations Auto-Hypnotiques par Christophe Vigliano
Séances de Méditation A-H® : Votre podcast de relaxation et transformation
Relaxation Profonde et Méditation Collective pour Équilibrer Vos Émotions
Bienvenue aux Séances de Méditation A-H, des sessions collectives en présentiel et en ligne. Nous combinons respiration, sophrologie, méditation, auto-hypnose et pleine conscience pour atteindre un bien-être profond et libérer votre potentiel.
> La Méditation Auto-Hypnotique® (Méditation A-H)
La Méditation A-H est une technique de relaxation et de régulation émotionnelle créée par Christophe Vigliano en 2017. Formé en sophrologie, hypnose, pleine conscience, MBSR et psychologie positive, Christophe a développé cette méthode après avoir constaté ses bienfaits sur ses clients anxieux.
> Techniques Utilisées
La Méditation A-H permet d'accéder rapidement à un état modifié de conscience en recentrant l'attention sur le corps pour détendre l'esprit. L’objectif est une relaxation ultra-profonde, plus réparatrice que le sommeil.
> Visualisation et Liberté de l'Inconscient
Cette méthode mélange des techniques classiques avec des visualisations permettant à l'inconscient de chaque individu de créer et de vivre ce dont il a besoin, favorisant ainsi une réinitialisation de l’être et une libération des blocages émotionnels.
> Méditation Collective
Christophe Vigliano a adapté la Méditation A-H pour des groupes, créant ainsi les Séances de Méditation A-H. Ces séances collectives créent une résonance et une unité parmi les participants, amplifiant les bénéfices individuels.
> La Puissance des Séances de Méditation
Les Séances de Méditation A-H rassemblent plusieurs personnes qui entrent en résonance grâce au lien créé dans la méditation et à l’unité du chemin parcouru ensemble. Cette version collective de la Méditation A-H renforce les résultats déjà très bénéfiques obtenus en individuel.
> Christophe Vigliano et sa Philosophie
Formé à diverses techniques de relaxation et de méditation, Christophe Vigliano a développé la Méditation A-H pour offrir une méthode flexible et efficace sans thérapie ni protocole rigide. Il laisse une grande marge de liberté à l’inconscient, permettant à chaque individu de trouver sa propre voie vers le bien-être.
> Une Méthode Unique et Personnalisée
La Méditation A-H se distingue par son mélange harmonieux de différentes techniques, enrichi par une visualisation unique. Chaque session est une nouvelle expérience, vivante et créative, comparable à une interprétation artistique.
> Rejoignez Nos Séances de Méditation
Pour en savoir plus et participer aux Séances de Méditation A-H, visitez notre site web. Ensemble, explorons et transcendons nos émotions pour un retour à soi authentique. Nos séances collectives en ligne et en présentiel sont ouvertes à tous ceux qui cherchent à réguler leurs émotions et à retrouver un bien-être profond.
Pour plus d'informations et pour vous inscrire à nos séances, rendez-vous sur notre site web https://www.christophevigliano.fr/
Ensemble, régulons nos émotions et revenons à nous-mêmes.
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