Show cover

“Les obstacles ne doivent pas t’arrĂȘter. Si tu rencontres un mur, ne te retourne pas et n’abandonne pas. Tu dois comprendre comment escalader, traverser ou contourner le problĂšme.”

Micheal jordan


Salut cher passionné,


Si tu cherches à surmonter les épreuves de la vie avec plus de facilité, ce podcast S2E35 éducatif est pour toi. 


La rĂ©silience đŸ‹ïžâ€â™€ïžest une capacitĂ© universelle que tout le monde peut dĂ©velopper, elle te permet de t'adapter, de trouver des solutions et de grandir Ă  partir de tes expĂ©riences difficiles. 


Dans cette spĂ©ciale, tu vas dĂ©couvrir les 🔑clĂ©s pour faire face Ă  l'adversitĂ© et surmonter les obstacles en avançant dans la vie avec plus de force intĂ©rieuređŸ’«.


Le podcast se découpe en 4 parties :

‱ Les causes, les inconvĂ©nients et les avantages de la rĂ©silience pour te permettre de te reconnaitre dans certaines situations.

‱ La dĂ©finition de la rĂ©silience pour mieux comprendre les mĂ©canismes qui se cachent derriĂšre cette capacitĂ©.

‱ Des histoires vĂ©cues en rĂ©fĂ©rence par des sportifs de haut niveau pour illustrer comment la rĂ©silience peut ĂȘtre mise en pratique.

‱ Enfin, les 13 stratĂ©gies pour dĂ©velopper tes capacitĂ©s de rĂ©silience et atteindre tes objectifs.


Et en bonus, tu découvriras les 5 secrets utilisés par les sportifs de haut niveau pour renforcer leur résilience. 


Bonne Ă©coute


Et si tu souhaites recevoir les méthodes expliquées :

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