
Et si ton corps n’avait rien à “préparer”, rien à “corriger”, juste à être habité ?
Dans cet épisode, j’explore le mythe du Summer Body et les injonctions qui pèsent sur le corps des femmes.


Je te propose de questionner :
✨ Pourquoi nous pensons notre corps en morceaux,
✨ Quel est le lien entre injonction, performance et déconnexion somatique,
✨Comment revenir à une relation intérieure, vivante et consciente à notre chair,
✨ Comment se réapproprier son corps comme espace d’amour, de liberté et de puissance.


Je t’invite à mettre de la conscience dans tes pratiques : à interroger ce qui tes motive vraiment, à reconnaître tes conditionnements, et à choisir, avec lucidité et tendresse, ce qui te rend pleinement vivante.


Un épisode pour toutes celles qui veulent retrouver la joie d’habiter pleinement leur chair.


--
Merci pour ton écoute !


Si ce podcast t’a plu, tu peux : 
⭐️ Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts 
💞 Le partager à quelqu’un qui en aurait besoin


Tu peux me retrouver aussi ici :
💌 contact@avaleba.com (mailto:contact@unebyal.fr)
Instagram & Facebook : @avaleba
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ton corps n’avait rien à “préparer”, rien à “corriger”, juste à être habité ?Dans cet épisode, j’explore le mythe du Summer Body et les injonctions qui pèsent sur le corps des femmes. Je te propose de questionner :✨ Pourquoi nous pensons notre corps en morceaux,✨ Quel est le lien entre injonction, performance et déconnexion somatique,✨Comment revenir à une relation intérieure, vivante et consciente à notre chair,✨ Comment se réapproprier son corps comme espace d’amour, de liberté et de puissance. Je t’invite à mettre de la conscience dans tes pratiques : à interroger ce qui tes motive vraiment, à reconnaître tes conditionnements, et à choisir, avec lucidité et tendresse, ce qui te rend pleinement vivante. Un épisode pour toutes celles qui veulent retrouver la joie d’habiter pleinement leur chair. --Merci pour ton écoute ! Si ce podcast t’a plu, tu peux : ⭐️ Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts 💞 Le partager à quelqu’un qui en aurait besoin Tu peux me retrouver aussi ici :💌 <a href="mailto:contact@unebyal.fr">contact@avaleba.com</a> Instagram &amp; Facebook : @avaleba Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

2. Ton corps n'est pas une pièce de boucher


Le podcast pour oser se regarder vraiment et s’accepter, entière.
En se libérant des injonctions et en éclairant ses ombres. 


On met une énergie folle à camoufler ce qu’on est et à se mettre dans des cases, pour être aimée. Et si c’était plus simple d’oser nous regarder vraiment, de jouer tous nos rôles et d’accepter tout de nous?


🧞‍♀️Mauvaise Fille, c'est le podcast qui mêle psychologie, sociologie, développement personnel et approche somatique pour accompagner les femmes dans leur déconditionnement.

C’est une invitation chaque semaine à explorer, reconnaître, accepter et aimer toutes les parts de nous-mêmes.


Une invitation à déculpabiliser. Pour se libérer des injonctions et des attentes, les nôtres et celles des autres.


Mais aussi une invitation à oser se regarder, vraiment. Dans sa totalité, dans ses ombres, dans ce que l'on (se) cache. Pour reprendre sa responsabilité et incarner sa puissance.


À son rythme, avec douceur, sans complaisance.




👉 Parmi les thématiques abordées ici : corps de femme, conditionnements et croyances limitantes, injonctions aux femmes, travail de l’ombre (shadow work) union du féminin et du masculin, approche somatique et corporelle, archétypes féminins.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le podcast pour oser se regarder vraiment et s’accepter, entière.En se libérant des injonctions et en éclairant ses ombres. On met une énergie folle à camoufler ce qu’on est et à se mettre dans des cases, pour être aimée. Et si c’était plus simple d’oser nous regarder vraiment, de jouer tous nos rôles et d’accepter tout de nous? 🧞‍♀️Mauvaise Fille, c'est le podcast qui mêle psychologie, sociologie, développement personnel et approche somatique pour accompagner les femmes dans leur déconditionnement. C’est une invitation chaque semaine à explorer, reconnaître, accepter et aimer toutes les parts de nous-mêmes. Une invitation à déculpabiliser. Pour se libérer des injonctions et des attentes, les nôtres et celles des autres. Mais aussi une invitation à oser se regarder, vraiment. Dans sa totalité, dans ses ombres, dans ce que l'on (se) cache. Pour reprendre sa responsabilité et incarner sa puissance. À son rythme, avec douceur, sans complaisance. 👉 Parmi les thématiques abordées ici : corps de femme, conditionnements et croyances limitantes, injonctions aux femmes, travail de l’ombre (shadow work) union du féminin et du masculin, approche somatique et corporelle, archétypes féminins. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.