Harmonie Hormonale: Renouer avec son Cycle et Apaiser le Syndrome Prémenstruel

Explorez l'univers des cycles menstruels et découvrez des conseils pratiques pour apaiser le syndrome prémenstruel (SPM) dans cet épisode captivant. Accompagnée de Florence Biero Ronchain, diététicienne nutritionniste et sophrologue, nous plongeons dans les subtilités du SPM et comment rétablir l'équilibre hormonal pour être plus disponible et pleine d'énergie pour nos enfants.

Plongez dans cet épisode informatif pour découvrir comment aborder votre cycle menstruel avec sérénité et prendre soin de votre bien-être physique et émotionnel. N'oubliez pas que ces conseils sont généraux et ne remplacent pas une consultation médicale personnalisée.

Belle écoute 

💻 Retrouvez les notes de ce podcast: https://www.ensemble-naturellement.com/post/__spm 

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 🎵 Crédit musique: SummerMadness -
Roa https://soundcloud.com/roa_music1031   

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