Il est 7h12. Le cartable n'est pas prêt. Une chaussette a disparu.

Ton enfant est encore en pyjama, et toi, tu sens déjà la migraine arriver.

Bienvenue dans la rentrée scolaire, version cerveau TDAH.

Dans cet épisode, je t'emmène :

→ Comprendre pourquoi la rentrée est une des périodes les plus dures de l'année pour un cerveau TDAH

→ Découvrir les 6 choses concrètes à mettre en place avant, pas pendant, la rentrée

→ Repérer pourquoi les rappels verbaux répétés épuisent tout le monde sans jamais fonctionner

→ Comprendre pourquoi la motivation immédiate marche là où les promesses lointaines échouent

Tu repartiras avec un plan concret pour transformer ces prochaines semaines de chaos en quelque chose qui tient enfin la route.

──────────────────────────────────────────────────────────────

📚 RESSOURCES MENTIONNÉES

• Le Livret Routines & Récompenses TDAH (27€) — routine matin/école/soir + système de points

https://www.emiliechatelain.fr/routines

──────────────────────────────────────────────────────────────

⭐ Laisse 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify, c'est gratuit et ça change tout pour un podcast indépendant

📲 Tape ROUTINE en DM Instagram pour recevoir les ressources mentionnées

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.