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Pour célébrer les 9 ans de Make You Happy, j’ai rassemblé les 10 concepts qui ont le plus résonné dans la communauté : organisation, charge mentale, routines, décisions, confiance en soi… une vraie synthèse de la philosophie MYH.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ces idées fonctionnent autant, ce qu’elles changent concrètement dans le quotidien, et comment les appliquer simplement dans ta vie. Un épisode motivant, parfait pour bien commencer l’année 2026 !
✨ Dans cet épisode, on va parler de :
Désencombrement et prise de décision
Traditions et rituels familiaux
Organisation des voyages
Motivation et progression
Charge mentale et micro-tâches
Routines des enfants
Organisation du quotidien
Confiance en soi et passage à l’action
Objectifs, bonnes résolutions et persévérance
organisation, développement personnel, désencombrement, rituels familiaux, confiance en soi, charge mentale, routines, objectifs, motivation, habitudes, vie de famille, organisation maison
✨ Ressources citées dans l'épisode :
✨ Chapitres :
00:48 : Intro
04:53 : #01 - "Comment tu peux prendre des décisions dans ta vie, si tu ne sais pas si tu dois garder ou non tes couverts à salade ?"
06:38 : #02 - Mettre en place des traditions et rituels familiaux
08:12 : #03 - Organiser un voyage, ce n'est pas si compliqué
09:44 : #04 - "Ce qui est fait, n'est plus à faire"
10:45 : #05 - Utiliser les alarmes téléphone pour les enfants
12:16 : #06 - "Tu es la seule personne à pouvoir changer ta vie"
13:48 : #07 - Orga des vêtements pas propres / pas sales
15:19 : #08 - Ranger une surface plane du salon chaque soir
16:32 : #09 - "Si une tâche te prend moins de 2 min, fais la immédiatement"
17:41 : #10 - La métaphore de la montagne à vélo
20:12 : Conclusion
🎧 Merci d’avoir écouté cet épisode de Make You Happy !
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À très vite pour un nouvel épisode ✨
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