Tu te sens parfois débordée par ton quotidien ?

Tu aimerais t’organiser sans que ça devienne une contrainte ?

Dans ce premier épisode, je te raconte mon parcours, du burn-out à la création de Make You Happy, et je partage avec toi ma méthode D.O.R : Désencombrement, Outils, Routines

C’est la base de ma vision de l’organisation : une organisation simple, pas pour en faire plus, mais pour vivre plus sereinement. Tu verras que finalement, ce n’est pas si compliqué de s’organiser, une fois qu’on a la bonne méthode !

✨ Dans cet épisode on va parler de :

• Pourquoi l’organisation n’est pas une contrainte mais une aide

• La différence entre désencombrement et rangement

• Les deux outils simples mais indispensables pour s’organiser

• Comment les routines facilitent le quotidien et allègent la charge mentale

  
  

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✨ Ressources citées dans l’épisode :

• Livre “Le pouvoir des habitudes” de Charles Duhigg

  
  

✨ Chapitres :

00:00 - Générique

00:50 - Introduction

01:27 - Présentations : qui je suis, mon histoire, l’histoire de Make You Happy

06:00 - La méthode DOR

08:55 - D, pour Désencombrement

15:38 - O, pour outils

20:50 - R, pour routines

28:58 - Conclusion

🎧 Merci d’avoir écouté cet épisode de Make You Happy !

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❓ Tu veux faire un point sur ton organisation ? Répond au quiz Suis-je vraiment organisée ?

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À très vite pour un nouvel épisode ☀️

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