
Dans cet épisode, on remet les émotions à leur juste place : elles ne sont pas “un problème”, mais une réponse naturelle du corps et du système nerveux — à ce que tu vis… ou à ce que tu penses. 🌊
Au programme :
🧠 pourquoi une émotion est souvent brève (quelques secondes à ~90 secondes)
🔁 comment elle peut durer quand le mental relance l’histoire (boucle émotionnelle)
🌊 la métaphore de la vague pour laisser circuler sans bloquer ni alimenter
💭 comment une émotion peut aussi être générée (pensée, visualisation, attention dirigée)
🌿 un mini-protocole en 3 étapes pour te recentrer : nommer, localiser, respirer


À retenir : tu n’es pas ton émotion. Tu peux la traverser, voire l’influencer.


Retrouve-moi sur mes réseaux (magalidkinesio / Magali Darné / ArtMonik)
et sur mon site :
magalidarne.com (http://www.magalidarne.com)


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Je pense… donc je vibre ✨
La Voie du Changement
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on remet les émotions à leur juste place : elles ne sont pas “un problème”, mais une réponse naturelle du corps et du système nerveux — à ce que tu vis… ou à ce que tu penses. 🌊Au programme :<ul><li>🧠 pourquoi une émotion est souvent brève (quelques secondes à ~90 secondes)</li><li>🔁 comment elle peut durer quand le mental relance l’histoire (boucle émotionnelle)</li><li>🌊 la métaphore de la vague pour laisser circuler sans bloquer ni alimenter</li><li>💭 comment une émotion peut aussi être générée (pensée, visualisation, attention dirigée)</li><li>🌿 un mini-protocole en 3 étapes pour te recentrer : nommer, localiser, respirer</li></ul> À retenir : tu n’es pas ton émotion. Tu peux la traverser, voire l’influencer. Retrouve-moi sur mes réseaux (magalidkinesio / Magali Darné / ArtMonik)et sur mon site :<a href="http://www.magalidarne.com">magalidarne.com</a> 🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes 🤍 Je pense… donc je vibre ✨La Voie du Changement Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Saison 4 Épisode 02 - MINDSET - Émotions : sortir de la boucle, laisser passer la vague


A celles et ceux en quête d'eux-mêmes. De la meilleure version d'eux-mêmes. 
Et si tu arrêtais de chercher à l’extérieur…
pour revenir à ce que tu ressens vraiment ?
La Voie du Changement est un podcast qui t’invite à ralentir, à te reconnecter à ton corps, et à retrouver ta boussole intérieure.


Ici, on parle de transformation… mais pas seulement avec le mental.
On explore ce qui se joue en toi à travers :
le corps
les émotions
les prises de conscience
et des éclairages inspirés des neurosciences


Je suis Magali — thérapeute en kinésiologie transpersonnelle, facilitatrice et exploratrice du changement.
J’accompagne celles et ceux qui sentent qu’il y a autre chose… mais qui ne savent pas toujours comment y accéder, ni par où commencer.


Dans ce podcast, tu trouveras :
des épisodes courts, comme des déclics
des réflexions pour mieux te comprendre
et des méditations guidées pour passer du mental au ressenti


Parce que tes pensées influencent directement ce que tu ressens… et ce que tu vibres.
"Je pense… donc je vibre."


Si tu es en quête de sens, si tu te sens sensible, atypique, en transition…
ou simplement prêt.e à revenir à toi,
alors bienvenue dans La Voie du Changement :)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A celles et ceux en quête d'eux-mêmes. De la meilleure version d'eux-mêmes. Et si tu arrêtais de chercher à l’extérieur…pour revenir à ce que tu ressens vraiment ?La Voie du Changement est un podcast qui t’invite à ralentir, à te reconnecter à ton corps, et à retrouver ta boussole intérieure. Ici, on parle de transformation… mais pas seulement avec le mental.On explore ce qui se joue en toi à travers :<ul><li>le corps</li><li>les émotions</li><li>les prises de conscience</li><li>et des éclairages inspirés des neurosciences</li></ul> Je suis Magali — thérapeute en kinésiologie transpersonnelle, facilitatrice et exploratrice du changement.J’accompagne celles et ceux qui sentent qu’il y a autre chose… mais qui ne savent pas toujours comment y accéder, ni par où commencer. Dans ce podcast, tu trouveras :<ul><li>des épisodes courts, comme des déclics</li><li>des réflexions pour mieux te comprendre</li><li>et des méditations guidées pour passer du mental au ressenti</li></ul> Parce que tes pensées influencent directement ce que tu ressens… et ce que tu vibres."Je pense… donc je vibre." Si tu es en quête de sens, si tu te sens sensible, atypique, en transition…ou simplement prêt.e à revenir à toi,alors bienvenue dans La Voie du Changement :) Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.