Anxiété, isolement, précarité, Santé mentale étudiante, harcèlement en alternance dans cet épisode très personnel, Balki partage ses story times sans filtre.

"La vingtaine, c'est les plus belles années de ta vie." On a toutes entendu ça. Mais entre l'emménagement en ville, la solitude du premier appartement et la pression de l'alternance, la réalité est souvent bien loin des clichés Instagram.

Dans cet épisode de Madame Chipie, je laisse de côté le sourire de façade pour vous raconter mon histoire. Celle de mes années de BTS à Lyon, marquées par des épreuves que j'ai longtemps minimisées.

Au programme :

• Harcèlement au travail : comment j'ai mis 6 mois à réaliser que mon alternance devenait toxique et comment cela a changé mon rapport à moi-même

• Santé mentale & études : mes premières crises d'angoisse, l'isolement et ce sentiment de perdre pied alors qu'on attend de nous d'être "performants"

• Le tabou de la précarité : sauter des repas, l'addiction au sport comme échappatoire et l'anxiété qui s'installe durablement

Pour cette 4ème édition du Podcaston, j'ai choisi de mettre en lumière Nightline France. C'est une ligne d'écoute gratuite, anonyme et confidentielle, tenue par des étudiants pour des étudiants. Que ce soit par appel ou par tchat, ils sont là tous les soirs de 21h à 2h30. Parce que personne ne devrait rester seul avec ses pensées à 2h du matin. 🤍

Les ressources mentionnées dans l'épisode :

• Nightline France — écoute gratuite et anonyme, tous les soirs de 21h à 2h30 : nightline.fr

• Mon Soutien Psy — jusqu'à 12 séances de psychologue gratuites pour les étudiants

• Bonjour l'anxiété — le livre pour mieux comprendre ses émotions

Découvre toutes les associations mises en lumière cette semaine sur podcaston.org.

Si cet épisode résonne en toi, partage-le à une amie qui en aurait besoin. 🤍

Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes — et de l'arrivée très prochaine des premiers invités. 🎙️

📲 Instagram @balkimhn ▶️ YouTube : @Balkimhn

🎙 Merci d’avoir écouté Madame Chipie !

💌 Partage tes anecdotes, galères ou moments doux en MP ou par mail sur @madamechipie.podcast

🌷 Ici, tu peux juste être toi.

🎧 À bientôt pour de nouvelles histoires… et continue de respirer

📧 Contact : madame.chipie@outlook.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.