Le mot chakra, issu du sanskrit, signifie "roue". Chaque chakra a son propre rôle, son propre impact sur notre corps physique, émotionnel, et spirituel. Dans l'épisode du jour, je te parle des 3 chakras inférieurs.

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1. Le chakra racine : la base de la sécurité (méditation sur ce chakra ici)

• Couleur : Rouge

• Localisation : Base de la colonne vertébrale

Le chakra racine est notre ancrage, notre lien à la Terre. Il est associé à la sécurité, aux besoins fondamentaux (nourriture, logement, stabilité) et à la capacité de s’enraciner dans le moment présent. Lorsque ce chakra est équilibré, vous vous sentez en sécurité, ancré, et capable d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Déséquilibres courants :

• Anxiété, peurs financières ou matérielles

• Instabilité, difficulté à se projeter

• Problèmes physiques : jambes, pieds, intestins

2. Le chakra sacré : la source du plaisir et des émotions (méditation sur ce chakra ici)

• Couleur : Orange

• Localisation : Juste sous le nombril

Le chakra sacré est notre centre de créativité, de plaisir, et de sensualité. Il gouverne également nos émotions et notre rapport à l’intimité. Lorsque ce chakra est équilibré, nous sommes connectés à nos désirs, capables de poser des limites saines, et en phase avec notre énergie féminine.

Déséquilibres courants :

• Blocages émotionnels ou créatifs

• Difficulté à poser des limites

• Problèmes physiques : douleurs menstruelles, cystites, troubles de l’appareil reproducteur

3. Le chakra du plexus solaire : notre soleil intérieur (méditation sur ce chakra ici)

• Couleur : Jaune

• Localisation : Au-dessus du nombril

Le plexus solaire est le siège de notre pouvoir personnel, de notre confiance en soi, et de notre capacité à rayonner. Il est le chakra de l’ego, mais aussi de l’estime de soi. Un plexus solaire équilibré nous aide à nous affirmer sans écraser les autres.

Déséquilibres courants :

• Faible estime de soi, besoin constant de validation

• Excès de contrôle ou sur-affirmation

• Problèmes physiques : troubles digestifs, fluctuations de poids

Pour aller plus loin :

Ces sujets sont approfondis dans le Coven Initiation, où nous explorons les chakras, l’énergétique, et la sorcellerie. Découvre les infos du Coven ici.

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