📉 Bilan de Fin de Challenge : vos retours, les miens & la reprise 
  
Voici l’épisode final : celui du bilan ! 
  
➡️ Je vous parle des 3 niveaux de transformation que nous a apporté ce challenge : 

👉 Transformation physique 
👉 Transformation du moral (humeur)
👉 Transformation mentale 
  
➡️ Je vous parle également de la reprise, en douceur ! 

➡️ Je vous partage mon retour personnel sur ce défis de 45 jours. 
  
Nous nous retrouvons mercredi 05.04.2023 pour un live sur Instagram (https://www.instagram.com/margauxbussiere/?hl=fr) pour échanger ensemble sur cette belle expérience !!! 
  
💪Bravo à vous d’avoir relevé ce défi !
   
La Buvette Podcast, experte en conduite du chamboulement, vous remercie de lui accorder votre confiance et de toute la bienveillance dont vous faites preuve à son égard. 🙏💛  
  
📆 Pour retrouver l’intégralité des épisodes du challenge & pour me faire part de vos retours ➡️ c'est juste ici (https://margauxbussiere.fr/45-jours-pour-changer/) !       
  
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🔗 Retrouvez-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/margauxbussiere/?hl=fr)  

Merci à vous d'avoir participé à ce challenge de 45 jours sans sucre à mes côtés !
  
🦋 Je vous souhaite une magnifique transformation.   
  
Chaleureusement,
        
Margaux 🌻   
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Voici l’épisode final : celui du bilan ! 
  
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👉 Transformation physique 
👉 Transformation du moral (humeur)
👉 Transformation mentale 
  
➡️ Je vous parle également de la reprise, en douceur ! 
 
➡️ Je vous partage mon retour personnel sur ce défis de 45 jours. 
  
Nous nous retrouvons mercredi 05.04.2023 pour un live sur <a href="https://www.instagram.com/margauxbussiere/?hl=fr" title="&lt;span data-offset-key=&quot;69lbg-1-0&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; animation-duration: 0.01ms !important; animation-iteration-count: 1 !important; transition-duration: 0.01ms !important; scroll-behavior: auto !important; background-color: white; color: blue; font-family: Arial, sans-serif;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;box-sizing: border-box; margin: 0px; animation-duration: 0.01ms !important; animation-iteration-count: 1 !important; transition-duration: 0.01ms !important; scroll-behavior: auto !important;&quot;&gt;Instagram&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Instagram</a> pour échanger ensemble sur cette belle expérience !!! 
  
💪Bravo à vous d’avoir relevé ce défi ! 
   
La Buvette Podcast, experte en conduite du chamboulement, vous remercie de lui accorder votre confiance et de toute la bienveillance dont vous faites preuve à son égard. 🙏💛  
  
📆 Pour retrouver l’intégralité des épisodes du challenge &amp; pour me faire part de vos retours ➡️ c'est juste <a href="https://margauxbussiere.fr/45-jours-pour-changer/" title="&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;ici&lt;/span&gt;">ici</a> !       
  
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Merci à vous d'avoir participé à ce challenge de 45 jours sans sucre à mes côtés !
  
🦋 Je vous souhaite une magnifique transformation.   
  
Chaleureusement, 
        
Margaux 🌻    Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

CHALLENGE 45 JOURS ➮ Bilan Fin de Challenge


Tu as envie de vivre une vie plus alignée, plus simple, plus vivante ? Tu veux te sentir libre et heureux/se, mais tu te sens parfois perdu.e dans un monde qui va trop vite ? Tu cherches du sens, de l’apaisement, des clés pour avancer ?
 
➡️ Je m’appelle Margaux Bussière, et depuis plusieurs années, je chemine entre l’enseignement Taoïste, la philosophie, le développement personnel et les petits pas concrets du quotidien. Je ne suis pas “au sommet” : je suis en route, comme toi. J’apprends à transformer les creux, à créer de la paix, à construire une vie plus consciente — et je te partage tout ça ici.
 
🎙️ Chaque semaine dans Libres et Heureux, je te propose :
une approche Taoïste de la vie
des outils concrets pour t’ancrer, t’alléger, te reconnecter
des explorations autour de la discipline douce, du retour à soi, du corps, du cœur et de l’âme
 
🎧 Choisis un épisode qui te parle, et commence là où tu es. Il n’y a rien à “réussir”, juste à avancer un pas après l’autre. Tu n’es pas obligé.e d’attendre de toucher le fond pour changer. Tu peux sortir de l’agitation, retrouver ton axe, et vivre autrement.


Ce podcast, c’est une invitation à t’aimer un peu plus, te choisir un peu mieux. À redevenir l’auteur.e de ta vie, à prendre tes responsabilités et faire de ta vie quelque chose de beau et de confortable. 
Parce que l’on mérite tous·tes d’être libres et heureux 💛
_____


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Merci à toi et bonne écoute ! 🎧
Margaux 🌻
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Tu as envie de vivre une vie plus alignée, plus simple, plus vivante ? Tu veux te sentir libre et heureux/se, mais tu te sens parfois perdu.e dans un monde qui va trop vite ? Tu cherches du sens, de l’apaisement, des clés pour avancer ? ➡️ Je m’appelle Margaux Bussière, et depuis plusieurs années, je chemine entre l’enseignement Taoïste, la philosophie, le développement personnel et les petits pas concrets du quotidien. Je ne suis pas “au sommet” : je suis en route, comme toi. J’apprends à transformer les creux, à créer de la paix, à construire une vie plus consciente — et je te partage tout ça ici. 🎙️ Chaque semaine dans Libres et Heureux, je te propose :<ul><li>une approche Taoïste de la vie</li><li>des outils concrets pour t’ancrer, t’alléger, te reconnecter</li><li>des explorations autour de la discipline douce, du retour à soi, du corps, du cœur et de l’âme</li></ul> 🎧 Choisis un épisode qui te parle, et commence là où tu es. Il n’y a rien à “réussir”, juste à avancer un pas après l’autre. Tu n’es pas obligé.e d’attendre de toucher le fond pour changer. Tu peux sortir de l’agitation, retrouver ton axe, et vivre autrement. Ce podcast, c’est une invitation à t’aimer un peu plus, te choisir un peu mieux. À redevenir l’auteur.e de ta vie, à prendre tes responsabilités et faire de ta vie quelque chose de beau et de confortable. Parce que l’on mérite tous·tes d’être libres et heureux 💛_____ Restons Connectés : <ul><li><a href="https://margauxbussiere.fr/libres-et-heureux-proposer-un-sujet/">Propose un sujet d'épisode</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/@margauxbussiere">Retrouve les épisodes sur YouTube</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/margauxbussiere/?hl=fr">Suis-moi sur Instagram</a> </li><li><a href="https://www.facebook.com/LaBuvettePodcast">Suis-moi sur Facebook</a></li><li><a href="https://www.facebook.com/groups/3412454589023549">Rejoins le groupe privé "Libres &amp; Heureux" sur Facebook</a></li><li><a href="https://margauxbussiere.fr/">Retrouve + d'informations sur mon site web</a></li><li><a href="https://5eea102c.sibforms.com/serve/MUIFAKExvUopSEE_z0LiLcxlv7yZ-wFTzpsHU9nbY0xtFoxl6w7wU5xsBJzXgOXFJdQF6OCtBE9xkXijBoHQotqWvzdVhK5BWQ9qMlndeWObDUcyl3tIlQYiHvKruVlLmbnmv6eHV2vWHxnAJffelRbIIKWUksLE5G5-UO7Qw3AwiHjrAz_gpc8d6oFa6rmExZDnJT8CZUIju_P2">Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique"</a></li><li><a href="https://margauxbussiere.fr/mentions-legales/">Clause de non-responsabilité &amp; Mentions Légales</a></li></ul> 💛 <a href="https://fr.tipeee.com/libres-heureux/">Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee</a> ou en laissant un avis sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-buvette-podcast-libres-heureux/id1573096808">Applepodcast</a> ou <a href="https://open.spotify.com/show/2M50Ypm8Lbay3kWAZxkytk">Spotify</a>💛 Merci à toi et bonne écoute ! 🎧Margaux 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.