
Ennemis de nos nuits, les troubles du sommeil concernent près d'un Français sur trois. Insomnie, apnée, jambes lourdes... On fait un tour d'horizon des plus communs et comment les repérer. Prêts ? Fermez les yeux.


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Les Zzzz'Infos #15 : Insomnie et troubles du sommeil


La nuit n'est pas toujours synonyme de rêves apaisés et de bave sur l'oreiller. Pris entre les bras de l'insomnie, poursuivi par les micro-réveils, dérangé par son partenaire ou par ses enfants... les bonnes nuits de sommeil réparateur ne sont parfois qu'un souvenir doux-amer.
Envie de retrouver la sérénité ? Pour vous ou vos enfants ? Laissez-vous guider par notre podcast sur le sommeil et nos histoires du soir, produits par des passionnés, professionnels de la literie, de la santé ou du bien-être. Les Yeux Fermés vous redonne le goût de rêver.
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