
Tu pensais connaître tes émotions ? Joie, tristesse, colère, peur... et si on t'avait appris seulement la moitié de l'histoire ?


Dans cet épisode, on plonge dans les 12 émotions principales et leurs messages cachés. Parce qu'une émotion, c'est un messager — elle est là pour te dire quelque chose d'important sur tes besoins.


On aborde :
Les 12 émotions et leurs 3 familles (défensives, collaboratives, offensives)
- Les 4 besoins fondamentaux : sécurité, exister, légèreté, lien avec les autres
- Pourquoi la colère = "j'ai un obstacle"
- L'art de l'auto-observation sans se juger
- Une cartographie des émotions à télécharger gratuitement !
Avec Clara El Deghidy, sophrologue hypnothérapeute (@accompagnement_a_leveil)


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.


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Tu pensais connaître tes émotions ? Joie, tristesse, colère, peur... et si on t'avait appris seulement la moitié de l'histoire ? Dans cet épisode, on plonge dans les 12 émotions principales et leurs messages cachés. Parce qu'une émotion, c'est un messager — elle est là pour te dire quelque chose d'important sur tes besoins. On aborde :<ul><li>Les 12 émotions et leurs 3 familles (défensives, collaboratives, offensives)</li><li>- Les 4 besoins fondamentaux : sécurité, exister, légèreté, lien avec les autres</li><li>- Pourquoi la colère = "j'ai un obstacle"</li><li>- L'art de l'auto-observation sans se juger</li><li>- Une cartographie des émotions à télécharger gratuitement !</li></ul>Avec Clara El Deghidy, sophrologue hypnothérapeute (@accompagnement_a_leveil) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 5 : les émotions, messagers cachés de nos besoins


Nous, c’est Jelena & Clara.
Deux femmes, deux parcours, deux cœurs reliés par l’envie de comprendre, de ressentir, de transmettre.
Nous nous sommes rencontrées il y a 4 ans lors d’un stage sur l’intuition, et tout de suite, c’était une évidence. Une complicité immédiate, un lien naturel. À tel point qu’on nous demandait si on se connaissait depuis toujours !


Depuis, notre amitié n’a cessé de grandir. On partage les fous rires, les tempêtes, les silences inconfortables… et aussi les vérités qui piquent un peu. Entre nous, il y a de la douceur, mais jamais de complaisance : on se dit les choses, toujours avec bienveillance.


Clara apporte sa curiosité infinie pour le monde, son regard vaste, son envie constante d’explorer les profondeurs. Jelena apporte son expérience, sa pédagogie et sa capacité à incarner concrètement ce qui, parfois, reste un peu flou.

Ce qui nous unit profondément : notre foi dans la libération émotionnelle, notre conviction dans la responsabilité personnelle, et notre envie de transmettre une thérapie qui rend libre.


Ce podcast est né autour d’un thé ou d’un café, à force de se dire “ça, franchement, on devrait l’enregistrer !”.
Aujourd’hui, c’est chose faite. Grâce à une collaboration joyeuse avec Les Vidéastes, “Les Papotages Éclairés” sont nés.


🎙️ Un espace pour éclairer certains aspects de nos vies, avec simplicité, profondeur, humour parfois.
🌀 Un moment suspendu pour mieux se comprendre, mieux comprendre les autres.
💜 Un endroit où l’on se sent moins seul, où des prises de conscience peuvent éclore doucement.


Bienvenue dans nos conversations.
On papote, oui… mais de ce qui compte vraiment.
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Nous, c’est Jelena &amp; Clara.Deux femmes, deux parcours, deux cœurs reliés par l’envie de comprendre, de ressentir, de transmettre. Nous nous sommes rencontrées il y a 4 ans lors d’un stage sur l’intuition, et tout de suite, c’était une évidence. Une complicité immédiate, un lien naturel. À tel point qu’on nous demandait si on se connaissait depuis toujours ! Depuis, notre amitié n’a cessé de grandir. On partage les fous rires, les tempêtes, les silences inconfortables… et aussi les vérités qui piquent un peu. Entre nous, il y a de la douceur, mais jamais de complaisance : on se dit les choses, toujours avec bienveillance. Clara apporte sa curiosité infinie pour le monde, son regard vaste, son envie constante d’explorer les profondeurs. Jelena apporte son expérience, sa pédagogie et sa capacité à incarner concrètement ce qui, parfois, reste un peu flou. Ce qui nous unit profondément : notre foi dans la libération émotionnelle, notre conviction dans la responsabilité personnelle, et notre envie de transmettre une thérapie qui rend libre. Ce podcast est né autour d’un thé ou d’un café, à force de se dire “ça, franchement, on devrait l’enregistrer !”. Aujourd’hui, c’est chose faite. Grâce à une collaboration joyeuse avec Les Vidéastes, “Les Papotages Éclairés” sont nés. 🎙️ Un espace pour éclairer certains aspects de nos vies, avec simplicité, profondeur, humour parfois. 🌀 Un moment suspendu pour mieux se comprendre, mieux comprendre les autres. 💜 Un endroit où l’on se sent moins seul, où des prises de conscience peuvent éclore doucement. Bienvenue dans nos conversations. On papote, oui… mais de ce qui compte vraiment. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.