
🎧 Les Émotions de Sophie — Le podcast qui t’aide à libérer tes émotions et retrouver ton énergie


Bienvenue dans Les Émotions de Sophie, le podcast bien-être pour la femme réunionnaise qui se sent fatiguée, submergée ou bloquée émotionnellement 🌺


Un lundi sur deux, je te guide avec des outils de libération émotionnelle (EFT, respiration, rituels de naturopathie…), des clés de régulation du stress et des pistes pour mieux écouter ton corps, tes émotions et ton énergie.
Tu te sens souvent à fleur de peau, vidée ou confuse ? Tu cherches à te comprendre, à t’apaiser, à retrouver ta joie de vivre ? Tu es au bon endroit.


✨ Prends une pause. Respire. Et viens explorer ce qui se passe en toi.
👉🏾 Abonne-toi pour recevoir chaque épisode et avancer, pas à pas, vers plus de paix intérieure.


📸 Crédit photo : Julie FILIAO
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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