Vous aussi vous y avez cru ? Un problème, une boîte d'épinard, des biscotos et hop, une solution ! Dans cet épisode avec Edvige Nguyen (https://www.doctolib.fr/dieteticien/villeneuve-d-ascq/edwige-nguyen)  on revient sur le mythe de Popeye. D'où vient cette légende ? Quelles sont les véritables vertus des épinards ? Qu'est-ce qu'ils contiennent ? Que manger pour améliorer sa force ? ...Sont les questions que l'on aborde dans cet épisode.

Vous voulez savoir comment faire pour travailler votre force ? 
→ Comment travailler sa force ?
 

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Popeye et les épinards, mythe ou réalité ?

Conseil Sport, c'est le podcast pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. On y parle aussi de sport, de connaissance de soi, d’épanouissement, de voyage… L'objectif ? S’informer, s’évader, trouver de nouvelles manières de s’épanouir ou de performer.

Conseil Sport, ce sont surtout des interviews, des échanges et des vécus partagés par des expert·es, des invité·es qui pourraient être nos ami·es et des aventurier·ères qui nous inspirent. 

Bonne écoute !

Initialement nommé Conseils de sportif·ves, le podcast de Decathlon devient Conseil Sport en avril 2023 et vous propose de nouveaux formats. 
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