🎧🚴‍♀️ Voici l'épisode complet sur le nettoyage de printemps de votre vélo.

Il n'y a pas de secret pour rouler confortablement et en toute sécurité, il faut entretenir régulièrement son vélo, sa bicyclette, son meilleur allié. 
Aucune contrainte, des tâches simples et rapides à réaliser, voici les conseils de Séverine. 
Séverine est vélotafeuse au quotidien, elle travaille sur le site de Btwin, c'est pour dire, les vélos, elle connaît !

Je dégraisse, je nettoie, je lubrifie, et le tour est joué.
Oui, mais si je suis novice, je fais comment et de quoi ai-je besoin ? 

En savoir plus 👇
https://support.decathlon.fr/comment-bien-nettoyer-son-velo 
https://support.decathlon.fr/chaine-de-velo-comment-bien-la-nettoyer-et-lubrifier 


🎧🎙Si ce podcast vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, vous pouvez nous laisser un commentaire sur Apple Podcast, et des étoiles sur Spotify. 

On suivra ça avec attention ! 
Abonnez vous au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone, et de les écouter dans vos déplacements ou lors de vos pratiques sportives. 

Vous souhaitez nous écrire pour partager vos impressions, ou me suggérez des sujets, n'hésitez pas :podcast.decathlon@gmail.com (http://www.thomasladrat.com/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Aucune contrainte, des tâches simples et rapides à réaliser, voici les conseils de Séverine. 
Séverine est vélotafeuse au quotidien, elle travaille sur le site de Btwin, c'est pour dire, les vélos, elle connaît !
 
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Oui, mais si je suis novice, je fais comment et de quoi ai-je besoin ? 
 
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Vélo, et si on lui faisait un nettoyage de printemps ?

Conseil Sport, c’est le podcast bien-être, santé et nutrition made by Décathlon pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. On y parle sport, connaissance de soi, épanouissement, voyage...L’objectif ? S’informer, s’évader, se trouver de nouvelles manières de s’épanouir et de performer par le sport et le mouvement.Chaque mercredi, Céciliane et Manon, sportives passionnées et journalistes chez Decathlon, vous proposent un nouvel épisode dans l’un de ces 3 formats :La réponse : des interviews d’experte·s du sport et de la santé sur des sujets ciblés et d’actualité.Le déclic : des interviews de personnalités et influenceur·ses sur un déclic sportif, un événement qui a transformé leur vie.L’aventure : le récit immersif d’une aventure sportive extraordinaire.Sur la chaîne, plus de 200 épisodes sont déjà disponibles.Vous ne savez pas quoi écouter pour commencer ? Voici une petite suggestion :Le déclic de Yasmine, Ely Kileuse (https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/le-declic-de-yasmine-ely-killeuse-faire-du-sport-trouver-son-pourquoi-faire-la-paix-avec-soi) : faire du sport, trouver son pourquoi, faire la paix avec soiLa réponse : Comment se créer une habitude sportive ? (https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/la-reponse-comment-se-creer-une-habitude-sportive)L’aventure : Le jour où j’ai traversé l’Atlantique en bateau (https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/l-aventure-le-jour-ou-j-ai-traverse-l-atlantique-en-bateau)Et beaucoup d’autres épisodes passionnants, avec entre autres Joseph Garbaccio, athlète olympique, Barthélémy Fendt (hôte du podcast Extraterrien), Laurianne Plaçais, championne d’ultra-cyclisme, Mélina Rolin, athlète et championne de France du marathon, Ulysse Lubin, aventurier et influenceur, Charline Vermont, sexo thérapeute et créatrice de contenus «Orgasme et moi » ou encore Victor Hatchby, entrepreneur et créateur de contenus.Alors si vous voulez prendre soin de vous, de votre corps, votre santé, votre bien être mental et physique, si vous cherchez des conseils pour un lifestyle healthy, vous remettre au sport, entretenir votre santé, que ce soit à travers la course à pied, le yoga, cyclisme, ou tout autre sport, ou encore mettre en place de bonnes habitudes d’alimentation, nutrition, ou enfin que vous cherchiez de l’inspiration à travers le récit d’aventures extraordinaires de personnes ordinaires, ou passer un bon moment en découvrant une nouvelle facette de vos athlètes et créateurs de contenus préférés, le podcast Conseil Sport est fait pour vous.Abonnez vous à l’émission pour être notifié•e des nouveaux épisodes.Et si les épisodes vous plaisent, laissez nous un commentaire et des étoiles sur Apple podcast ou Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée, toute l’équipe a hâte de vous lire.
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Conseil Sport, c’est le podcast bien-être, santé et nutrition made by Décathlon pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. On y parle sport, connaissance de soi, épanouissement, voyage... L’objectif ? S’informer, s’évader, se trouver de nouvelles manières de s’épanouir et de performer par le sport et le mouvement. Chaque mercredi, Céciliane et Manon, sportives passionnées et journalistes chez Decathlon, vous proposent un nouvel épisode dans l’un de ces 3 formats : <ul><li>La réponse : des interviews d’experte·s du sport et de la santé sur des sujets ciblés et d’actualité.</li><li>Le déclic : des interviews de personnalités et influenceur·ses sur un déclic sportif, un événement qui a transformé leur vie.</li><li>L’aventure : le récit immersif d’une aventure sportive extraordinaire. </li></ul>Sur la chaîne, plus de 200 épisodes sont déjà disponibles. Vous ne savez pas quoi écouter pour commencer ? Voici une petite suggestion :<ul><li><a href="https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/le-declic-de-yasmine-ely-killeuse-faire-du-sport-trouver-son-pourquoi-faire-la-paix-avec-soi">Le déclic de Yasmine, Ely Kileuse</a> : faire du sport, trouver son pourquoi, faire la paix avec soi</li><li>La réponse : <a href="https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/la-reponse-comment-se-creer-une-habitude-sportive">Comment se créer une habitude sportive ?</a></li><li>L’aventure : <a href="https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/l-aventure-le-jour-ou-j-ai-traverse-l-atlantique-en-bateau">Le jour où j’ai traversé l’Atlantique en bateau</a> </li></ul>Et beaucoup d’autres épisodes passionnants, avec entre autres Joseph Garbaccio, athlète olympique, Barthélémy Fendt (hôte du podcast Extraterrien), Laurianne Plaçais, championne d’ultra-cyclisme, Mélina Rolin, athlète et championne de France du marathon, Ulysse Lubin, aventurier et influenceur, Charline Vermont, sexo thérapeute et créatrice de contenus «Orgasme et moi » ou encore Victor Hatchby, entrepreneur et créateur de contenus. Alors si vous voulez prendre soin de vous, de votre corps, votre santé, votre bien être mental et physique, si vous cherchez des conseils pour un lifestyle healthy, vous remettre au sport, entretenir votre santé, que ce soit à travers la course à pied, le yoga, cyclisme, ou tout autre sport, ou encore mettre en place de bonnes habitudes d’alimentation, nutrition, ou enfin que vous cherchiez de l’inspiration à travers le récit d’aventures extraordinaires de personnes ordinaires, ou passer un bon moment en découvrant une nouvelle facette de vos athlètes et créateurs de contenus préférés, le podcast Conseil Sport est fait pour vous. Abonnez vous à l’émission pour être notifié•e des nouveaux épisodes. Et si les épisodes vous plaisent, laissez nous un commentaire et des étoiles sur Apple podcast ou Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée, toute l’équipe a hâte de vous lire. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.