Avez vous déjà pensé à calculer votre IMC ? 
Et surtout, connaissez-vous ce calcul qui permet de connaître votre indice de masse corporelle ? 
Y a t'il un IMC idéal ? 
A qui s'adresse t'il ?
Comment doit-on l'interpréter ? 

On en discute avec Julie, notre coach/nutritionniste/diététicienne. 🍎🥦🥑

Un peu de lecture sur Conseil sport  (https://conseilsport.decathlon.fr/) 📖🚴‍♀️

https://conseilsport.decathlon.fr/forme-comment-calculer-votre-poids-ideal (https://conseilsport.decathlon.fr/forme-comment-calculer-votre-poids-ideal) 
https://conseilsport.decathlon.fr/limc-la-definition-dune-bonne-sante (https://conseilsport.decathlon.fr/limc-la-definition-dune-bonne-sante) 


🎧🎙Si ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, vous pouvez nous laisser un commentaire sur Apple Podcast, et des étoiles sur Spotify. 

On suivra ça avec attention ! 

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comment calculer son IMC ?

Conseil Sport, c'est le podcast pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. On y parle aussi de sport, de connaissance de soi, d’épanouissement, de voyage… L'objectif ? S’informer, s’évader, trouver de nouvelles manières de s’épanouir ou de performer.

Conseil Sport, ce sont surtout des interviews, des échanges et des vécus partagés par des expert·es, des invité·es qui pourraient être nos ami·es et des aventurier·ères qui nous inspirent. 

Bonne écoute !

Initialement nommé Conseils de sportif·ves, le podcast de Decathlon devient Conseil Sport en avril 2023 et vous propose de nouveaux formats. 
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Conseil Sport, ce sont surtout des interviews, des échanges et des vécus partagés par des expert·es, des invité·es qui pourraient être nos ami·es et des aventurier·ères qui nous inspirent. 
 
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