Cette semaine, je suis avec Mr Clavicule.
Nicolas est kinésithérapeuthe, ostéopathe dans le sud de la France. 
Il est connu et reconnu pour son expertise sur les sujets santé/sport.

Ensemble, nous allons vous parler du sport et des blessures. 
Est ce que l'on peut faire du sport lorsque l'on est blessé ? 
Qu'est ce qu'une activité de transfert ? 
Ensemble, on vous liste tous les bénéfices à continuer le sport en étant blessé : 
- le maintien ou l'augmentation du métabolisme,
- une meilleure vascularisation de la zone blessé, 
- le fait de maintenir ou de développer certaines qualités physiques, 
- la sécrétion d'endorphines,
- l'optimisme, 
Est il important de se faire accompagner par un expert pendant cette période ? 
Et lorsque l'on veut reprendre son sport, on s'y prend comment ? 

Chaîne You tube de Mr Clavicule : https://www.youtube.com/channel/UCHzlOe7IGQ8QvHA1oeD2CQw
Instagram : https://www.instagram.com/monsieurclavicule/?hl=fr

Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute !

Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur le podcast, me dire ce que vous aimez, ce que vous aimez moins, les sujets que nous pourrions traiter ensemble, écrivez moi sur podcast.decathlon@gmail.com.

N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes. 
https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs (https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs)
https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg (https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg)
https://www.deezer.com/show/883052 (https://www.deezer.com/show/883052)

Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention ! 
Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements.

Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  (https://app.ausha.co/app/show/13541/episodes/517727)

Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/

Cette semaine, je suis avec Mr Clavicule.
Nicolas est kinésithérapeuthe, ostéopathe dans le sud de la France. 
Il est connu et reconnu pour son expertise sur les sujets santé/sport.
 
Ensemble, nous allons vous parler du sport et des blessures. 
Est ce que l'on peut faire du sport lorsque l'on est blessé ? 
Qu'est ce qu'une activité de transfert ? 
Ensemble, on vous liste tous les bénéfices à continuer le sport en étant blessé : 
- le maintien ou l'augmentation du métabolisme,
- une meilleure vascularisation de la zone blessé, 
- le fait de maintenir ou de développer certaines qualités physiques, 
- la sécrétion d'endorphines,
- l'optimisme, 
Est il important de se faire accompagner par un expert pendant cette période ? 
Et lorsque l'on veut reprendre son sport, on s'y prend comment ? 
 
Chaîne You tube de Mr Clavicule : <a href="https://www.youtube.com/channel/UCHzlOe7IGQ8QvHA1oeD2CQw">https://www.youtube.com/channel/UCHzlOe7IGQ8QvHA1oeD2CQw</a>
Instagram : <a href="https://www.instagram.com/monsieurclavicule/?hl=fr">https://www.instagram.com/monsieurclavicule/?hl=fr</a>
 
Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute !
 
Si vous souhaitez me contacter pour échanger sur le podcast, me dire ce que vous aimez, ce que vous aimez moins, les sujets que nous pourrions traiter ensemble, écrivez moi sur podcast.decathlon@gmail.com.
 
N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes. 
<a href="https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs">https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs</a>
<a href="https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg">https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg</a>
<a href="https://www.deezer.com/show/883052">https://www.deezer.com/show/883052</a>
 
Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention ! 
Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements.
 
Producteur : <a href="https://app.ausha.co/app/show/13541/episodes/517727">Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/ </a>
 
Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = <a href="https://conseilsport.decathlon.fr/">https://conseilsport.decathlon.fr/</a>

# 43 Sport et blessure - Peut-on continuer à pratiquer ?

Les conseils de sportif·ves, c’est le genre d’astuces qui s’échangent volontiers entre ami·es, collègues, ou partenaires d’entraînement. Les conseils de sportif·ves, c’est toutes les questions que vous vous êtes déjà posées, et celles qui ne vous sont pas encore venues en tête. Les conseils de sportif·ves, c’est des connaissances pratiques et du vécu, et peut-être même l’émergence d’une vocation ou d’une nouvelle vision sur votre sport : plus saine, plus qualitative, et encore plus passionnée !

Les conseils de sportif·ves, c’est le genre d’astuces qui s’échangent volontiers entre ami·es, collègues, ou partenaires d’entraînement. Les conseils de sportif·ves, c’est toutes les questions que vous vous êtes déjà posées, et celles qui ne vous sont pas encore venues en tête. Les conseils de sportif·ves, c’est des connaissances pratiques et du vécu, et peut-être même l’émergence d’une vocation ou d’une nouvelle vision sur votre sport : plus saine, plus qualitative, et encore plus passionnée !