Comme prévu, je retrouve Julie, nutritionniste, coach sportive et content manager pour l'application decathlon coach. 
Aujourd'hui, nous allons vous partager une conversation autour de la nutrition sportive et plus précisément, les compléments alimentaires à base de protéines ou hyper protéiné.
Un petit rappel sur le rôle des protéines dans le corps. 
Qu'est ce que les compléments alimentaires hyperprotéinés ? 
Est-ce dangereux pour la santé ? 
Les protéines, ce n'est pas naturel ? Les protéines en poudre, c'est du dopage ?
Les protéines, est ce c’est uniquement réservé aux personnes qui veulent prendre de la masse et volume musculaire ? 
Peut-on en prendre à tout âge ? 
Bref, ensemble et toujours avec le sourire, on vous partage notre duo autour de ce sujet. 
Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute !

N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes. 
https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs (https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs)
https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg (https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg)
https://www.deezer.com/show/883052 (https://www.deezer.com/show/883052)

Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention ! 
Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements

Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  (https://app.ausha.co/app/show/13541/episodes/517727)
Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme prévu, je retrouve Julie, nutritionniste, coach sportive et content manager pour l'application decathlon coach. 
Aujourd'hui, nous allons vous partager une conversation autour de la nutrition sportive et plus précisément, les compléments alimentaires à base de protéines ou hyper protéiné.
Un petit rappel sur le rôle des protéines dans le corps. 
Qu'est ce que les compléments alimentaires hyperprotéinés ? 
Est-ce dangereux pour la santé ? 
Les protéines, ce n'est pas naturel ? Les protéines en poudre, c'est du dopage ?
Les protéines, est ce c’est uniquement réservé aux personnes qui veulent prendre de la masse et volume musculaire ? 
Peut-on en prendre à tout âge ? 
Bref, ensemble et toujours avec le sourire, on vous partage notre duo autour de ce sujet. 
Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute !
 
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Producteur : <a href="https://app.ausha.co/app/show/13541/episodes/517727">Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/ </a>
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Les compléments alimentaires hyper protéinés, on en parle ?

Conseil Sport, c’est le podcast bien-être, santé et nutrition made by Décathlon pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. On y parle sport, connaissance de soi, épanouissement, voyage...L’objectif ? S’informer, s’évader, se trouver de nouvelles manières de s’épanouir et de performer par le sport et le mouvement.Chaque mercredi, Céciliane et Manon, sportives passionnées et journalistes chez Decathlon, vous proposent un nouvel épisode dans l’un de ces 3 formats :La réponse : des interviews d’experte·s du sport et de la santé sur des sujets ciblés et d’actualité.Le déclic : des interviews de personnalités et influenceur·ses sur un déclic sportif, un événement qui a transformé leur vie.L’aventure : le récit immersif d’une aventure sportive extraordinaire.Sur la chaîne, plus de 200 épisodes sont déjà disponibles.Vous ne savez pas quoi écouter pour commencer ? Voici une petite suggestion :Le déclic de Yasmine, Ely Kileuse (https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/le-declic-de-yasmine-ely-killeuse-faire-du-sport-trouver-son-pourquoi-faire-la-paix-avec-soi) : faire du sport, trouver son pourquoi, faire la paix avec soiLa réponse : Comment se créer une habitude sportive ? (https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/la-reponse-comment-se-creer-une-habitude-sportive)L’aventure : Le jour où j’ai traversé l’Atlantique en bateau (https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/l-aventure-le-jour-ou-j-ai-traverse-l-atlantique-en-bateau)Et beaucoup d’autres épisodes passionnants, avec entre autres Joseph Garbaccio, athlète olympique, Barthélémy Fendt (hôte du podcast Extraterrien), Laurianne Plaçais, championne d’ultra-cyclisme, Mélina Rolin, athlète et championne de France du marathon, Ulysse Lubin, aventurier et influenceur, Charline Vermont, sexo thérapeute et créatrice de contenus «Orgasme et moi » ou encore Victor Hatchby, entrepreneur et créateur de contenus.Alors si vous voulez prendre soin de vous, de votre corps, votre santé, votre bien être mental et physique, si vous cherchez des conseils pour un lifestyle healthy, vous remettre au sport, entretenir votre santé, que ce soit à travers la course à pied, le yoga, cyclisme, ou tout autre sport, ou encore mettre en place de bonnes habitudes d’alimentation, nutrition, ou enfin que vous cherchiez de l’inspiration à travers le récit d’aventures extraordinaires de personnes ordinaires, ou passer un bon moment en découvrant une nouvelle facette de vos athlètes et créateurs de contenus préférés, le podcast Conseil Sport est fait pour vous.Abonnez vous à l’émission pour être notifié•e des nouveaux épisodes.Et si les épisodes vous plaisent, laissez nous un commentaire et des étoiles sur Apple podcast ou Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée, toute l’équipe a hâte de vous lire.
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Conseil Sport, c’est le podcast bien-être, santé et nutrition made by Décathlon pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. On y parle sport, connaissance de soi, épanouissement, voyage... L’objectif ? S’informer, s’évader, se trouver de nouvelles manières de s’épanouir et de performer par le sport et le mouvement. Chaque mercredi, Céciliane et Manon, sportives passionnées et journalistes chez Decathlon, vous proposent un nouvel épisode dans l’un de ces 3 formats : <ul><li>La réponse : des interviews d’experte·s du sport et de la santé sur des sujets ciblés et d’actualité.</li><li>Le déclic : des interviews de personnalités et influenceur·ses sur un déclic sportif, un événement qui a transformé leur vie.</li><li>L’aventure : le récit immersif d’une aventure sportive extraordinaire. </li></ul>Sur la chaîne, plus de 200 épisodes sont déjà disponibles. Vous ne savez pas quoi écouter pour commencer ? Voici une petite suggestion :<ul><li><a href="https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/le-declic-de-yasmine-ely-killeuse-faire-du-sport-trouver-son-pourquoi-faire-la-paix-avec-soi">Le déclic de Yasmine, Ely Kileuse</a> : faire du sport, trouver son pourquoi, faire la paix avec soi</li><li>La réponse : <a href="https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/la-reponse-comment-se-creer-une-habitude-sportive">Comment se créer une habitude sportive ?</a></li><li>L’aventure : <a href="https://smartlink.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/l-aventure-le-jour-ou-j-ai-traverse-l-atlantique-en-bateau">Le jour où j’ai traversé l’Atlantique en bateau</a> </li></ul>Et beaucoup d’autres épisodes passionnants, avec entre autres Joseph Garbaccio, athlète olympique, Barthélémy Fendt (hôte du podcast Extraterrien), Laurianne Plaçais, championne d’ultra-cyclisme, Mélina Rolin, athlète et championne de France du marathon, Ulysse Lubin, aventurier et influenceur, Charline Vermont, sexo thérapeute et créatrice de contenus «Orgasme et moi » ou encore Victor Hatchby, entrepreneur et créateur de contenus. Alors si vous voulez prendre soin de vous, de votre corps, votre santé, votre bien être mental et physique, si vous cherchez des conseils pour un lifestyle healthy, vous remettre au sport, entretenir votre santé, que ce soit à travers la course à pied, le yoga, cyclisme, ou tout autre sport, ou encore mettre en place de bonnes habitudes d’alimentation, nutrition, ou enfin que vous cherchiez de l’inspiration à travers le récit d’aventures extraordinaires de personnes ordinaires, ou passer un bon moment en découvrant une nouvelle facette de vos athlètes et créateurs de contenus préférés, le podcast Conseil Sport est fait pour vous. Abonnez vous à l’émission pour être notifié•e des nouveaux épisodes. Et si les épisodes vous plaisent, laissez nous un commentaire et des étoiles sur Apple podcast ou Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée, toute l’équipe a hâte de vous lire. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.