Comme prévu, je retrouve Julie, nutritionniste, coach sportive et content manager pour l'application decathlon coach. 
Aujourd'hui, nous allons vous partager une conversation autour de la nutrition sportive et plus précisément, les compléments alimentaires à base de protéines ou hyper protéiné.
Un petit rappel sur le rôle des protéines dans le corps. 
Qu'est ce que les compléments alimentaires hyperprotéinés ? 
Est-ce dangereux pour la santé ? 
Les protéines, ce n'est pas naturel ? Les protéines en poudre, c'est du dopage ?
Les protéines, est ce c’est uniquement réservé aux personnes qui veulent prendre de la masse et volume musculaire ? 
Peut-on en prendre à tout âge ? 
Bref, ensemble et toujours avec le sourire, on vous partage notre duo autour de ce sujet. 
Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute !

N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes. 
https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs (https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs)
https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg (https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg)
https://www.deezer.com/show/883052 (https://www.deezer.com/show/883052)

Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention ! 
Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements

Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/  (https://app.ausha.co/app/show/13541/episodes/517727)
Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = https://conseilsport.decathlon.fr/

Comme prévu, je retrouve Julie, nutritionniste, coach sportive et content manager pour l'application decathlon coach. 
Aujourd'hui, nous allons vous partager une conversation autour de la nutrition sportive et plus précisément, les compléments alimentaires à base de protéines ou hyper protéiné.
Un petit rappel sur le rôle des protéines dans le corps. 
Qu'est ce que les compléments alimentaires hyperprotéinés ? 
Est-ce dangereux pour la santé ? 
Les protéines, ce n'est pas naturel ? Les protéines en poudre, c'est du dopage ?
Les protéines, est ce c’est uniquement réservé aux personnes qui veulent prendre de la masse et volume musculaire ? 
Peut-on en prendre à tout âge ? 
Bref, ensemble et toujours avec le sourire, on vous partage notre duo autour de ce sujet. 
Voilà, j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions, je vous souhaite une belle écoute !
 
N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes. 
<a href="https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs">https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs</a>
<a href="https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg">https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg</a>
<a href="https://www.deezer.com/show/883052">https://www.deezer.com/show/883052</a>
 
Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention ! 
Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements
 
Producteur : <a href="https://app.ausha.co/app/show/13541/episodes/517727">Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/ </a>
Vous pouvez retrouver tous ces conseils sur le site Conseil Sport = <a href="https://conseilsport.decathlon.fr/">https://conseilsport.decathlon.fr/</a>

# 35 Nutrition - Les compléments alimentaires, les idées reçues.

Les conseils de sportif·ves, c’est le genre d’astuces qui s’échangent volontiers entre ami·es, collègues, ou partenaires d’entraînement. Les conseils de sportif·ves, c’est toutes les questions que vous vous êtes déjà posées, et celles qui ne vous sont pas encore venues en tête. Les conseils de sportif·ves, c’est des connaissances pratiques et du vécu, et peut-être même l’émergence d’une vocation ou d’une nouvelle vision sur votre sport : plus saine, plus qualitative, et encore plus passionnée !

Les conseils de sportif·ves, c’est le genre d’astuces qui s’échangent volontiers entre ami·es, collègues, ou partenaires d’entraînement. Les conseils de sportif·ves, c’est toutes les questions que vous vous êtes déjà posées, et celles qui ne vous sont pas encore venues en tête. Les conseils de sportif·ves, c’est des connaissances pratiques et du vécu, et peut-être même l’émergence d’une vocation ou d’une nouvelle vision sur votre sport : plus saine, plus qualitative, et encore plus passionnée !