C'est avec Julie, notre experte "nutrition" que nous allons aborder ce sujet. 

Vous connaissez Julie, nous avons déjà eu l'occasion de l'écouter sur d'autres podcasts liés à l'alimentation. 

Ensemble, on va parler des bienfaits des protéines dans le corps.

Et pour le sportif, a t'il besoin d'un apport en protéines plus important ? dosage ? 

Les règles à respecter ? 

Ou trouver les bonnes protéines ? Dans quels aliments ? 

Le rôle des protéines végétales ? 

Les bonnes associations, les bonnes recettes. 

Voilà, nous avons fait le tour de la question, je vous souhaite une belle écoute !

N'oubliez pas d'aller écouter les Histoires de Sportifs by Decathlon sur les plus grandes plateformes d'écoutes. 

https://podcast.ausha.co/les-histoires-de-sportifs

https://open.spotify.com/show/27tC4hSM9SVTw8nvUPRWZg

https://www.deezer.com/show/883052

Et si, ce conseil vous a plu, n'hésitez pas à le partager à votre entourage et sur vos réseaux, et nous laisser un commentaire, une note étoiles sur Apple Podcast, Itunes.  On suivra ça avec attention ! 

Vous pouvez aussi vous abonner au podcast, cela vous permettra de récupérer les épisodes directement sur votre téléphone mobile, et les écouter dans vos déplacements

Producteur : Pipo et Lola : https://pipoetlola.com/