Conflit de couple qui tourne en boucle : vous cherchez la connexion, vous posez des questions, vous essayez de rassurer… et plus vous le faites, plus l’autre se ferme, se tait, s’éloigne ou fuit ?
Dans cet épisode, je t’explique clairement le cycle poursuite-retrait (très fréquent dans la relation de couple), et pourquoi il n’a rien à voir avec un manque d’amour.
Tu vas comprendre :
pourquoi ton besoin de lien peut être perçu comme une inondation émotionnelle (et déclencher le repli dans la relation amoureuse)
la métaphore “océan vs verre d’eau” : deux contenants émotionnels différents, et comment ça déborde
comment la suradaptation s’installe dans le couple (tu “te coupes” pour ne pas déranger)… puis explose plus tard
la différence entre empathie, hypersensibilité et codépendance (quand ton bien-être dépend de la “météo” de l’autre)
ce que je mets derrière “prendre ta responsabilité” : sortir de l’attente, retrouver ta place, recréer ta sécurité intérieure
Un conflit de couple répétitif n’est pas une fatalité : si tu changes un seul rouage de la danse, toute la dynamique doit s’adapter. Et oui, ce conflit de couple peut se transformer quand tu arrêtes de t’épuiser à “rassurer” de la mauvaise façon.
Si tu te reconnais, j'ai préparé une série gratuite de quatre vidéos, « Se libérer de l'attente », pour reconnaître ce schéma, comprendre d'où il vient, et revenir à toi.
→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-se-liberer-de-lattente-inscription?utm_source=podcast_ep79&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_attente
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