Comment fait-on pour entrer dans une conversation avec une plainte légitime, et en ressortir vingt minutes plus tard en s'excusant ? Si tu ressors de vos disputes avec cette phrase qui tourne, « c'est toujours de ma faute », cet épisode est pour toi. Je parle du renversement, ce mécanisme où chaque reproche fait demi-tour et revient vers celui qui l'a envoyé.
Et je le dis d'entrée : il n'y aura pas de procès ici.
Dans l'immense majorité des couples, celui qui retourne la situation n'est pas un stratège qui calcule, c'est quelqu'un qui se défend, très vite et très mal, d'une honte qu'il ne supporte pas de ressentir.
Au programme de cet épisode :
L'anatomie du renversement : le contre-grief, le procès du ton, la victimisation, l'exagération, la chronologie réécrite.
Pourquoi l'autre renverse : avec la boussole de la honte
Ce que ça coûte à celui qui encaisse : le doute sur ta propre perception, les plaintes avalées.
Te refaire confiance : ta perception était juste depuis le début.
Quand le conflit cesse d'être un tribunal : on peut avoir un problème sans avoir un coupable.
Si vos disputes suivent toujours le même trajet, quel que soit le sujet de départ, j'ai préparé pour toi une série gratuite de vidéos sur les 3 saboteurs du couple.
→ S'inscrire à la série gratuite : https://celine-domecq.com/serie-3-saboteurs-inscription-1?utm_source=podcast_ep140&utm_medium=audio&utm_campaign=serie_saboteurs
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