Dans cet épisode, nous recevons une invitée de marque, la Dre Marie-Hélène Pelletier, PhD et MBA, psychologue, qui nous présente sa vision de la résilience et comment celle-ci a un impact important pour diminuer les risques d'épuisement et de burnout et donc, qui vous permet de diminuer la charge mentale au quotidien.
Vous pouvez retrouver les stratégies concrètes de Dre Pelletier à travers son livre "The Resilience Plan: A Strategic Approach to Optimizing Your Work Performance and Mental Health" que vous pouvez vous procurez à partir de ce lien: http://theresilienceplan.com/
Vous pouvez aussi retrouver Marie-Hélène Pelletier sur Instagram:
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