
Tu le sais, entre ce qu'on voit sur Instagram et la "vraie vie", il y a parfois (souvent) un monde !


Aujourd'hui avec Lise, on échange sur une des problématiques majeures de l'entrepreneur.e : le syndrome de l'imposteur aka le manque de légitimité ! 😅


Comment fait-on pour se lancer dans un nouveau projet (entreprenariat ou non) malgré les doutes que l'on a sur soi ? Comment dépasse t-on ce syndrome ? Est-ce possible de réussir quand même ? 


Toutes les réponses dans cet échange palpitant et pas piqué des hanetons 💪




Si tu veux joindre Lise, c'est par ici : 📩
Son instagram : https://www.instagram.com/lpdigitalise/?hl=fr
Son site internet : https://www.lp-digitalise.fr/


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Si Légitimes te plaît et te permet de mieux te connaître, te comprendre et d'améliorer ton estime de toi pour oser être toi même, je t'invite à laisser un avis et/ou une note pour le faire découvrir autour de toi 🌟




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Pour aller plus loin :


📩 Contacte moi : https://www.instagram.com/clementine.brgt/
Réserve ton café virtuel OFFERT : https://calendar.app.google/GnUJXVpAe1evjLoXA




Dans ce podcast on parle de :
Confiance en soi, estime de soi, amour de soi, développement personnel, connaitre ses émotions, bien se connaitre, réflexion personnelle, d'oser être soi-même, de légitimité, de se valoriser, de ses valeurs, de connaissance de soi, de discours intérieur, de croyances limitantes, peur du regard de l'autre.




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu le sais, entre ce qu'on voit sur Instagram et la "vraie vie", il y a parfois (souvent) un monde ! Aujourd'hui avec Lise, on échange sur une des problématiques majeures de l'entrepreneur.e : le syndrome de l'imposteur aka le manque de légitimité ! 😅 Comment fait-on pour se lancer dans un nouveau projet (entreprenariat ou non) malgré les doutes que l'on a sur soi ? Comment dépasse t-on ce syndrome ? Est-ce possible de réussir quand même ? Toutes les réponses dans cet échange palpitant et pas piqué des hanetons 💪 Si tu veux joindre Lise, c'est par ici : 📩Son instagram : <a href="https://www.instagram.com/lpdigitalise/?hl=fr">https://www.instagram.com/lpdigitalise/?hl=fr</a>Son site internet : <a href="https://www.lp-digitalise.fr/">https://www.lp-digitalise.fr/</a> --------------------------------------------------------------------------- Si Légitimes te plaît et te permet de mieux te connaître, te comprendre et d'améliorer ton estime de toi pour oser être toi même, je t'invite à laisser un avis et/ou une note pour le faire découvrir autour de toi 🌟 ----------------------------------------------------------------------------- Pour aller plus loin : 📩 Contacte moi : <a href="https://www.instagram.com/clementine.brgt/">https://www.instagram.com/clementine.brgt/</a>Réserve ton café virtuel OFFERT : <a href="https://calendar.app.google/GnUJXVpAe1evjLoXA">https://calendar.app.google/GnUJXVpAe1evjLoXA</a> Dans ce podcast on parle de :Confiance en soi, estime de soi, amour de soi, développement personnel, connaitre ses émotions, bien se connaitre, réflexion personnelle, d'oser être soi-même, de légitimité, de se valoriser, de ses valeurs, de connaissance de soi, de discours intérieur, de croyances limitantes, peur du regard de l'autre. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

42. Syndrome de l'imposteur : Les dessous de l'entreprenariat avec Lise de LPDigitalise.


Bienvenue dans "Légitimes",  le podcast des (ex) petites filles sages qui en ont ras-le-bol de faire des sourires alors qu'elles ont envie de dire "MERDE".


Tu te reconnais ? T’as appris à être gentille, polie, douce, à dire oui même quand ton ventre crie non… Et aujourd’hui, tu te demandes pourquoi t’es épuisée, pourquoi t’oses pas dire ce que tu penses, pourquoi tu cogites pendant trois jours après une réunion ou un dîner de famille et pourquoi tu pètes un cable parfois pour une simple tasse de café renversée... Sache que tu n’es pas seule. Et surtout : tu es tout à fait normale.


Ce podcast est pour toi, si tu t’es construite en étouffant ta colère, en pliant tes désirs pour faire plaisir, et que tu sens aujourd'hui que quelque chose en toi commence à hurler“ça suffit !”.

Si tu veux apprendre à poser tes limites sans culpabiliser, dire non sans t’excuser dix fois, retrouver ta voix et enfin enfin prendre ta place… T’es au bon endroit.


Parce que le vrai problème c'est quoi ? C'est qu'on t’a appris à plaire, à être utile, pas à t’affirmer. À t’adapter, pas à exister. Et forcément, aujourd’hui, tu t’oublies pour éviter les conflits, tu rumines après coup, ou tu te transformes en cocotte-minute émotionnelle.


La solution ? Une bonne dose de déculpabilisation, des clés concrètes pour t’écouter (vraiment), et des piqûres de rappel pour te reconnecter à ta vraie puissance : ton authenticité. Ici, on parle vrai, on démonte les injonctions à la bienveillance toxique, et on réhabilite le droit de dire “non”, “stop”, et “j’existe comme ça et si ça vous plaît pas, c'est la même chose !”.


🎧 Au programme ? Des épisodes solo truffés de punchlines, des conseils pratiques pour t’affirmer au taf ou dans ta famille et des partages sincères de femmes qui en ont marre de faire les serpillères ! Le tout saupoudré d’humour, d’auto-dérision, et d'un ton à mi-chemin entre ta meilleure pote cash et ta coach préférée qui te dit la vérité sans pincettes !


🌟 Ce que tu vas y gagner ?
Plus de clarté sur ce que tu veux (vraiment).
Des outils pour gérer ton stress relationnel.
Des clés pour t’exprimer avec assurance, sans t’énerver ni t’écraser (tout en respectant les autres aussi... Parce que oui, on reste empathiques ici !)
Et surtout, un sentiment de légitimité intérieure qui ne dépend plus du regard des autres.


📅 RDV tous les jeudis, à écouter dans le métro, sous la douche ou planquée dans les toilettes pour échapper à ta belle-famille.
🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Amazon Music et toutes tes plateformes préférées.


👉 Alors abonne-toi, écoute le premier épisode… et surtout : ose enfin dire oui à toi-même.


🎁 En cadeau pour toi :
Rejoins le parcours de 10 jours OFFERT pour dire "ça dégage" à ton syndrome de la petite fille sage : C'est par ici !  (https://subscribepage.io/wujYSy)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans "Légitimes", le podcast des (ex) petites filles sages qui en ont ras-le-bol de faire des sourires alors qu'elles ont envie de dire "MERDE". Tu te reconnais ? T’as appris à être gentille, polie, douce, à dire oui même quand ton ventre crie non… Et aujourd’hui, tu te demandes pourquoi t’es épuisée, pourquoi t’oses pas dire ce que tu penses, pourquoi tu cogites pendant trois jours après une réunion ou un dîner de famille et pourquoi tu pètes un cable parfois pour une simple tasse de café renversée... Sache que tu n’es pas seule. Et surtout : tu es tout à fait normale. Ce podcast est pour toi, si tu t’es construite en étouffant ta colère, en pliant tes désirs pour faire plaisir, et que tu sens aujourd'hui que quelque chose en toi commence à hurler“ça suffit !”. Si tu veux apprendre à poser tes limites sans culpabiliser, dire non sans t’excuser dix fois, retrouver ta voix et enfin enfin prendre ta place… T’es au bon endroit. Parce que le vrai problème c'est quoi ? C'est qu'on t’a appris à plaire, à être utile, pas à t’affirmer. À t’adapter, pas à exister. Et forcément, aujourd’hui, tu t’oublies pour éviter les conflits, tu rumines après coup, ou tu te transformes en cocotte-minute émotionnelle. La solution ? Une bonne dose de déculpabilisation, des clés concrètes pour t’écouter (vraiment), et des piqûres de rappel pour te reconnecter à ta vraie puissance : ton authenticité. Ici, on parle vrai, on démonte les injonctions à la bienveillance toxique, et on réhabilite le droit de dire “non”, “stop”, et “j’existe comme ça et si ça vous plaît pas, c'est la même chose !”. 🎧 Au programme ? Des épisodes solo truffés de punchlines, des conseils pratiques pour t’affirmer au taf ou dans ta famille et des partages sincères de femmes qui en ont marre de faire les serpillères ! Le tout saupoudré d’humour, d’auto-dérision, et d'un ton à mi-chemin entre ta meilleure pote cash et ta coach préférée qui te dit la vérité sans pincettes ! 🌟 Ce que tu vas y gagner ?<ul><li>Plus de clarté sur ce que tu veux (vraiment).</li><li>Des outils pour gérer ton stress relationnel.</li><li>Des clés pour t’exprimer avec assurance, sans t’énerver ni t’écraser (tout en respectant les autres aussi... Parce que oui, on reste empathiques ici !)</li><li>Et surtout, un sentiment de légitimité intérieure qui ne dépend plus du regard des autres.</li></ul> 📅 RDV tous les jeudis, à écouter dans le métro, sous la douche ou planquée dans les toilettes pour échapper à ta belle-famille.🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Amazon Music et toutes tes plateformes préférées. 👉 Alors abonne-toi, écoute le premier épisode… et surtout : ose enfin dire oui à toi-même. 🎁 En cadeau pour toi :Rejoins le parcours de 10 jours OFFERT pour dire "ça dégage" à ton syndrome de la petite fille sage : <a href="https://subscribepage.io/wujYSy">C'est par ici ! </a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.