Gagner en focus, cultiver le respect, trouver l'harmonie corps-esprit... 
Ce n'est pas une recette miracle mais seulement quelques bienfaits de la pratique assidue du yoga dont nous parlait Amélie Chateau, prof de Yoga dans cet Episode Interview!
Découvrez les différents types de yoga et celui qui est fait pour vous, faites la peau aux idées reçues sur le Yoga et poussez la porte d'une salle ou d'un site web orienté yoga ;)
Les liens et références vous attendent dans les show notes sur lefficientiste.com > Episode 30 (https://podcast.iniconseil.com/project/episode30/).
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Gagner en focus, cultiver le respect, trouver l'harmonie corps-esprit... 
Ce n'est pas une recette miracle mais seulement quelques bienfaits de la pratique assidue du yoga dont nous parlait Amélie Chateau, prof de Yoga dans cet Episode Interview!
Découvrez les différents types de yoga et celui qui est fait pour vous, faites la peau aux idées reçues sur le Yoga et poussez la porte d'une salle ou d'un site web orienté yoga ;)
Les liens et références vous attendent dans les show notes sur lefficientiste.com &gt; <a href="https://podcast.iniconseil.com/project/episode30/" title="&lt;span data-offset-key=&quot;dmq00-1-0&quot; style=&quot;border-width: 0px; border-style: solid; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; font-family: ProximaNova, sans-serif; letter-spacing: 0.1px; line-height: normal; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;&lt;span data-text=&quot;true&quot; style=&quot;border-width: 0px; border-style: solid; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; font-family: ProximaNova, sans-serif; letter-spacing: 0.1px; line-height: normal; -webkit-font-smoothing: antialiased;&quot;&gt;Episode 30&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;">Episode 30</a>. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Ep 30 - Productif et Zen avec Amélie Chateau

Bienvenue chez l'Efficientiste, 
Le show de l'efficacité personnelle et professionnelle pour apprendre à faire mieux avec moins!
Je suis Ini, chef de projet certifiée, je m'inspire des techniques de management de projet et d'organisation personnelle pour maximiser le retour sur effort dans l'entreprise, la carrière, la vie.
Chaque quinzaine, j'explore avec vous de nouvelles techniques d'experts, pratiques et astuces pour booster votre productivité au quotidien.
Rejoignez moi sur le site lefficientiste.com (https://lefficientiste.com)  ou sur votre appli de podcast préférée!
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Chaque quinzaine, j'explore avec vous de nouvelles techniques d'experts, pratiques et astuces pour booster votre productivité au quotidien.
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