👩‍💻 — Masterclass gratuite : Comment sortir des TCA et atteindre son poids idéal sans se restreindre ? (Inscrivez-vous ici.)
Dans cet épisode, je vous raconte mon histoire avec les troubles alimentaires, notamment l'anorexie et la boulimie. Car j’ai vécu 12 ans de troubles du comportement alimentaire (TCA) et cette épreuve de ma vie a été déterminante pour faire de la psycho-nutrition mon métier aujourd’hui. Bien sûr, je tiens aussi à partager avec vous les prises de conscience qui ont contribué à ma guérison. Je vous souhaite une bonne écoute.
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Ressources mentionnées :
- Programme Embody® pour sortir des TCA sans restriction : https://claireponcet.com/programme-embody/
- Documentaire : Heal, Kelly Noonan Gores
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Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury
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