Dans cet épisode, je reçois Maoris du compte @maobrut, naturopathe et défenseur de l’alimentation ancestrale. L’alimentation ancestrale, ce n’est rien d’autre que revenir aux bases de la nutrition, en réalisant que nous avons toutes les connaissances depuis la nuit des temps pour atteindre la pleine santé. Aujourd’hui, la surinformation et la désinformation nous perdent entre mille et uns concepts pour nous faire croire à l’ultime solution miracle pour perdre du poids, effacer nos douleurs chroniques, avoir plus d’énergie et de vitalité, soulager l’acné ou encore les problèmes de digestion. En revenant à ce que faisaient nos ancêtres, nous reprenons notre responsabilité et notre capacité à agir favorablement sur notre santé. Bonne écoute !
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Ressources mentionnées :
- Weston Price
- Kate Deering
- Ray Peat
- Mon histoire vraie, David Lynch
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