On blâme le pain d’être trop riche en glucides, de faire gonfler le ventre, de faire grossir, d’être difficile à digérer… Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le pain n’est pas forcément le responsable de vos maux de ventre... à condition de bien le choisir ! Car, bien choisi, le pain est un véritable vecteur de bonne santé ! Bonne écoute. 🎧👉 Abonnez-vous au podcast afin de recevoir une notification de votre plateforme d’écoute lorsqu'un nouvel épisode est disponible. Je sors un nouvel épisode chaque semaine !Pour soutenir gratuitement le podcast et m’aider à le faire connaître, vous pouvez laisser un avis et 5 étoiles. Je vous serai infiniment reconnaissante pour votre soutien. 🙏✨--------------------👉 Mini-formation 5 jours pour faire la paix avec votre assiette : https://newsletter.claireponcet.com/mini-formation👉 Séances de HOME BODY YOGA © en live : https://calendly.com/claireponcet/home-body-yoga👉 Une semaine de recettes saines et savoureuses : https://newsletter.claireponcet.com/semainehealthy👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/claireponcet_/🎵 MusiqueFrédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury
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On blâme le pain d’être trop riche en glucides, de faire gonfler le ventre, de faire grossir, d’être difficile à digérer… Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le pain n’est pas forcément le responsable de vos maux de ventre... à condition de bien le choisir ! Car, bien choisi, le pain est un véritable vecteur de bonne santé ! Bonne écoute. 🎧👉 Abonnez-vous au podcast afin de recevoir une notification de votre plateforme d’écoute lorsqu'un nouvel épisode est disponible. Je sors un nouvel épisode chaque semaine !Pour soutenir gratuitement le podcast et m’aider à le faire connaître, vous pouvez laisser un avis et 5 étoiles. Je vous serai infiniment reconnaissante pour votre soutien. 🙏✨--------------------👉 Mini-formation 5 jours pour faire la paix avec votre assiette : <a href="https://newsletter.claireponcet.com/mini-formation">https://newsletter.claireponcet.com/mini-formation</a>👉 Séances de HOME BODY YOGA © en live : <a href="https://calendly.com/claireponcet/home-body-yoga">https://calendly.com/claireponcet/home-body-yoga</a>👉 Une semaine de recettes saines et savoureuses : <a href="https://newsletter.claireponcet.com/semainehealthy">https://newsletter.claireponcet.com/semainehealthy</a>👉 Me rejoindre sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/claireponcet_/">https://www.instagram.com/claireponcet_/</a>🎵 MusiqueFrédéric Stehle : <a href="https://soundcloud.com/furycuury">https://soundcloud.com/furycuury</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

09. Le pain ne fait pas grossir ! (3 bonnes raisons d'en manger)

Le Podcast de la Psycho-Nutrition vous accompagne vers une relation saine et sereine avec votre corps et votre assiette. 🌿 Je suis Claire Poncet, diététicienne-nutritionniste holistique et professeure de yoga. Je partage avec vous tous mes conseils en lien avec l'alimentation saine, la psychologie et le développement personnel pour vous aider à atteindre la pleine santé.
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