On blâme le pain d’être trop riche en glucides, de faire gonfler le ventre, de faire grossir, d’être difficile à digérer… Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le pain n’est pas forcément le responsable de vos maux de ventre... à condition de bien le choisir ! Car, bien choisi, le pain est un véritable vecteur de bonne santé ! Bonne écoute. 🎧👉 Abonnez-vous au podcast afin de recevoir une notification de votre plateforme d’écoute lorsqu'un nouvel épisode est disponible. Je sors un nouvel épisode chaque semaine !--------------------Si vous souhaitez soutenir le podcast, vous pouvez :- me laisser un avis 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify- faire un don sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/le-podcast-de-la-psycho-nutrition/--------------------→ Mini-formation 5 jours pour faire la paix avec votre assiette : https://newsletter.claireponcet.com/mini-formation→ Séances de Home Body Yoga® en ligne : https://calendly.com/claireponcet/home-body-yoga→ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/claireponcet_/Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury
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On blâme le pain d’être trop riche en glucides, de faire gonfler le ventre, de faire grossir, d’être difficile à digérer… Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le pain n’est pas forcément le responsable de vos maux de ventre... à condition de bien le choisir ! Car, bien choisi, le pain est un véritable vecteur de bonne santé ! Bonne écoute. 🎧👉 Abonnez-vous au podcast afin de recevoir une notification de votre plateforme d’écoute lorsqu'un nouvel épisode est disponible. Je sors un nouvel épisode chaque semaine !--------------------Si vous souhaitez soutenir le podcast, vous pouvez :- me laisser un avis 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify- faire un don sur Tipeee : <a href="https://fr.tipeee.com/le-podcast-de-la-psycho-nutrition/">https://fr.tipeee.com/le-podcast-de-la-psycho-nutrition/</a>--------------------→ Mini-formation 5 jours pour faire la paix avec votre assiette : <a href="https://newsletter.claireponcet.com/mini-formation">https://newsletter.claireponcet.com/mini-formation</a>→ Séances de Home Body Yoga® en ligne : <a href="https://calendly.com/claireponcet/home-body-yoga">https://calendly.com/claireponcet/home-body-yoga</a>→ Me rejoindre sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/claireponcet_/">https://www.instagram.com/claireponcet_/</a>Crédit Musique — Frédéric Stehle : <a href="https://soundcloud.com/furycuury">https://soundcloud.com/furycuury</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

09. Le pain ne fait pas grossir ! (3 bonnes raisons d'en manger)


Le Podcast de la Psycho-Nutrition vous accompagne vers une relation saine et sereine avec votre corps et l'alimentation. Je suis Claire Poncet, diététicienne-nutritionniste psycho-comportementaliste et professeure de yoga. Chaque semaine, je partage avec vous des conseils simples et facilement applicables pour sortir des troubles alimentaires (TCA) et atteindre la pleine santé physique et émotionnelle.
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