🎧 À écouter si vous vous êtes déjà dit : “Je devrais poster… mais là, c’est pas le bon moment.”
Ou si vous avez des dossiers pleins d’idées… mais rien de publié.
🔥 Si vous êtes entrepreneur, formateur, ou créateur de contenu, cet épisode est un vrai coup de boost pour (re)trouver le plaisir de créer — même quand les doutes, la fatigue ou le syndrome de l’imposteur frappent à la porte.
🧠 Entre les injonctions à “faire du contenu impactant” et la peur de ne pas être à la hauteur, on finit souvent par… ne rien publier du tout.
Dans cet épisode solo, Isabelle partage des clés puissantes pour sortir de la paralysie créative, faire taire les petites voix, et passer à l’action avec légèreté.
Dans cet épisode, nous explorons :
🎯 Pourquoi le perfectionnisme bloque plus de contenus que le manque d’idées.
🎯 Ce qu’est l’implémentation d’intention (et comment elle aide à agir).
🎯 Des stratégies concrètes (dont la méthode des 5 secondes de Mel Robbins) pour créer du contenu avec plus de fluidité.
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✨ Épisodes recommandés :
✨ Ressources cités dans l’épisode :
📚 Livres & auteurs :
Peter Gollwitzer
→ Pour son concept d’implémentation d’intention (Intention Implementation)
→ Une méthode concrète pour sortir de la procrastination.Mel Robbins
→ Pour sa méthode des 5 secondes (5 Second Rule)
→ Utilisée pour contourner les blocages mentaux et passer à l’action rapidement.
🎙️ Personnalités & créateurs :
Fabien Olicard
→ Mention de sa vidéo sur l’implémentation d’intention.
💡 Concepts pédagogiques / outils :
Gamification
→ Évoquée en lien avec l’épisode 1, pour enrichir les contenus (communication et formations). [LIEN DE L.EPISODE)ChatGPT / IA
→ Utilisé comme outil de création, mentionné avec recul sur son impact sur la créativité.
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