Imagine que je te demande ton agenda des trois derniers mois, sans rien savoir de toi. Ni ton métier, ni ta famille, ni tes valeurs. Rien qu'en le lisant, que penserais-je d'important pour toi ? Et surtout : est-ce que ce serait vrai ?
Deuxième épisode du Carnet d'été, la série de 7 rendez-vous pour faire une pause, prendre du recul et revenir à l'essentiel, à raison d'une réflexion et d'un exercice d'écriture chaque semaine.
Cette semaine, on tourne le regard vers l'agenda : cet outil censé organiser notre temps, qui raconte pourtant, sans que l'on s'en rende compte, une histoire sur nos priorités. Je pars d'un constat que je croise souvent en coaching : des femmes me disent vouloir donner la priorité à leur famille, prendre soin d'elles, ralentir — et leur agenda ne raconte pas toujours la même histoire.
Ce n'est pas un problème en soi, c'est un miroir.
Je t'invite à ouvrir ton agenda des dernières semaines et à l'observer avec curiosité, à travers un exercice très visuel au surligneur.
Ce que tu vas apprendre :
Pourquoi ton agenda raconte une histoire sur tes priorités, que tu le veuilles ou non
L'écart, souvent invisible, entre ce que tu dis vouloir et ce à quoi tu donnes réellement du temps
Les 5 questions à te poser en relisant ton agenda des trois derniers mois
L'exercice du surligneur
Chaque nouvelle semaine devient une occasion de décider autrement
Tes prochaines étapes :
Travailler avec moi : https://macoherence.com/accompagnement-creactrice-macoherence/
Découvrir les ressources offertes par Ma cohérence : https://macoherence.com/outils-ressources-gratuites-autocoaching/
Me retrouver sur les réseaux : https://www.instagram.com/ma_coherence/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Imagine que je te demande ton agenda des trois derniers mois, sans rien savoir de toi. Ni ton métier, ni ta famille, ni tes valeurs. Rien qu'en le lisant, que penserais-je d'important pour toi ? Et surtout : est-ce que ce serait vrai ?
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Cette semaine, on tourne le regard vers l'agenda : cet outil censé organiser notre temps, qui raconte pourtant, sans que l'on s'en rende compte, une histoire sur nos priorités. Je pars d'un constat que je croise souvent en coaching : des femmes me disent vouloir donner la priorité à leur famille, prendre soin d'elles, ralentir — et leur agenda ne raconte pas toujours la même histoire.
Ce n'est pas un problème en soi, c'est un miroir.
Je t'invite à ouvrir ton agenda des dernières semaines et à l'observer avec curiosité, à travers un exercice très visuel au surligneur.
Ce que tu vas apprendre :
Pourquoi ton agenda raconte une histoire sur tes priorités, que tu le veuilles ou non
L'écart, souvent invisible, entre ce que tu dis vouloir et ce à quoi tu donnes réellement du temps
Les 5 questions à te poser en relisant ton agenda des trois derniers mois
L'exercice du surligneur
Chaque nouvelle semaine devient une occasion de décider autrement
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