🎙️ Résumé de l'épisodePlonge dans l'univers introspectif du "Bonheur en Questions", avec Margot Diskin. Dans cet épisode post-fêtes, on s’intéresse aux bonnes résolutions : leur essence, leur échec et leur impact émotionnel. Margot te guide à travers le labyrinthe de l'auto-persuasion et de la lutte intérieure, en quête d'une version idéale de toi-même. Mais est-ce vraiment ce qui te fera te sentir mieux ?🌗 La face cachée des bonnes résolutionsEs-tu prêt à découvrir la face cachée des bonnes résolutions ? À comprendre pourquoi, malgré un départ plein d'espoir, tu te retrouves souvent à flancher face à tes engagements ? Margot t'offre des clés pour comprendre ce conflit intérieur et te propose une fiche pratique en bonus pour poursuivre ta réflexion.Alors que tu te bats entre volonté de fer et tentations, qui remportera la victoire sur tes résolutions ? Le tyran bienveillant ou le rebelle tentateur ? Et si la réponse était ailleurs... Ne manque pas la fin de cet épisode pour découvrir une perspective inattendue sur la véritable transformation.📝 De la théorie à la pratique Une fiche d'exercices et de pistes de réflexion t'attend sur le site www.lebonheurenquestions.fr/courses/podcast (http://www.lebonheurenquestions.fr/courses/podcast). Inscris-toi pour avoir accès au bonus de chaque épisode : fiche d'exercices, pistes de réflexion, résumés d'épisode, citations de Byron Katie... ) 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Résumé de l'épisodePlonge dans l'univers introspectif du "Bonheur en Questions", avec Margot Diskin. Dans cet épisode post-fêtes, on s’intéresse aux bonnes résolutions : leur essence, leur échec et leur impact émotionnel. Margot te guide à travers le labyrinthe de l'auto-persuasion et de la lutte intérieure, en quête d'une version idéale de toi-même. Mais est-ce vraiment ce qui te fera te sentir mieux ? 🌗 La face cachée des bonnes résolutionsEs-tu prêt à découvrir la face cachée des bonnes résolutions ? À comprendre pourquoi, malgré un départ plein d'espoir, tu te retrouves souvent à flancher face à tes engagements ? Margot t'offre des clés pour comprendre ce conflit intérieur et te propose une fiche pratique en bonus pour poursuivre ta réflexion.Alors que tu te bats entre volonté de fer et tentations, qui remportera la victoire sur tes résolutions ? Le tyran bienveillant ou le rebelle tentateur ? Et si la réponse était ailleurs... Ne manque pas la fin de cet épisode pour découvrir une perspective inattendue sur la véritable transformation. 📝 De la théorie à la pratique Une fiche d'exercices et de pistes de réflexion t'attend sur le site <a href="http://www.lebonheurenquestions.fr/courses/podcast">www.lebonheurenquestions.fr/courses/podcast</a>. Inscris-toi pour avoir accès au bonus de chaque épisode : fiche d'exercices, pistes de réflexion, résumés d'épisode, citations de Byron Katie... ) Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

La face cachée des bonnes résolutions - Ep 1

Bienvenue dans le podcast du Bonheur en Questions avec Margot Diskin, là où on se lance dans la découverte, la pratique et l'approfondissement du Travail de Byron Katie pour apprendre à mieux se connaître et moins se prendre la tête. Comment ? En faisant du ménage dans nos pensées.

Ça fait une quinzaine d'années que le travail de Byron Katie éclaire mon chemin au quotidien mais ça n’a pas été le coup de foudre pour moi.

Tout a commencé dans les années 80 quand le Travail est venu toquer à ma porte pour la première fois. A l'époque, j'avais plein de problèmes et je ne rigolais pas tous les jours. J'avais bien été jeter un oeil sur le site de Byron Katie sur les conseils d'une amie, mais je n’avais pas bien capté de quoi il s'agissait et je l'ai vite classé comme nul et pas fait pour moi.

En 2008, j’ai eu le déclic. J'ai compris que j'avais enfin trouvé ce que j'avais cherché toute ma vie : une façon de me libérer de mon mal-être en toutes circonstances, sans nécessairement faire appel à quiconque d'extérieur. Pour cela, il fallait suivre de simples consignes et aller se regarder en face avec une dose de curiosité et, admettons-le, de courage.

Remettre en question mes pensées au lieu de gober aveuglément tout ce qui se raconte dans ma tête est devenu la majeure partie du temps comme un réflexe. Ma vie n'en est que plus douce et plus simple mais toujours aussi passionnante.

Il y a plus de dix ans, je suis devenue une Facilitatrice Certifiée du Travail de Byron Katie et depuis, ma passion est devenue mon métier. J'accompagne les gens qui en ont marre de souffrir et qui sont prêts à faire ce Travail au cours de séances individuelles, de stages, de retraites et de cours en ligne.
Aujourd'hui, je me lance dans l'aventure du podcast pour pouvoir partager le Travail avec le plus grand nombre. Il s’adresse à celles et ceux qui se demandent si c'est fait pour eux, ceux qui cherchent à se sentir mieux dans leur vie, dans leur rapport à leurs proches et à eux-mêmes, et qui sont prêts à remonter leurs manches et mettre les mains dans le cambouis.

Le Travail de Byron Katie est simple. Après tout, il consiste à se poser toujours les mêmes quatre questions, à formuler des retournements. Et pourtant, c'est pas toujours facile, surtout quand on débute, qu'on rencontre des résistances ou si on n'a pas encore tout à fait compris comment faire. Mais ça en vaut vraiment la peine. Si tu veux éviter de passer à côté comme j'ai failli le faire, rejoins-nous chaque semaine pour te poser les bonnes questions, te découvrir et tirer le meilleur parti de ce Travail.

Peut-être que tu as lu les livres de Byron Katie ou regardé ces vidéos sur YouTube et même tenté le coup et que tu as obtenus des résultats décevants, mitigés ou, au contraire, carrément extraordinaires. En tout cas, si tu t'intéresses de près ou de loin à ton bien-être intérieur et si le Travail de Byron Katie t'attire, t'intrigue ou t'enchante, tu es au bon endroit. Parce qu'on va le regarder sous toutes ses coutures, revoir les bases, explorer ces subtilités, se pencher sur les livres de Byron Katie, je vais discuter avec des gens aussi passionnés que moi et répondre à tes questions. Bref, il y en aura pour tous les goûts.

D'ailleurs si tu as des thèmes que tu aimerais aborder ou des questions au sujet du travail de sa pratique, envoie-les-moi, tu trouveras un formulaire de contact sur mon site lebonheurenquestion.fr (http://lebonheurenquestion.fr) Dans certains épisodes, j’offrirai des bonus : des pistes de réflexion, des résumés d’épisodes, des exercices sympas, des citations de Byron Katie qu’on a envie de coller sur son frigo.

Pour accéder aux bonus, inscris-toi sur la page podcast de mon site https://www.lebonheurenquestions.fr/courses/podcastpour télécharger à tous les extras et être prévenu des nouveaux épisodes, chaque jeudi.

A tout bientôt !


Bienvenue dans le podcast du Bonheur en Questions avec Margot Diskin, là où on se lance dans la découverte, la pratique et l'approfondissement du Travail de Byron Katie pour apprendre à mieux se connaître et moins se prendre la tête. Comment ? En faisant du ménage dans nos pensées. 

Ça fait une quinzaine d'années que le travail de Byron Katie éclaire mon chemin au quotidien mais ça n’a pas été le coup de foudre pour moi. 

Tout a commencé dans les années 80 quand le Travail est venu toquer à ma porte pour la première fois. A l'époque, j'avais plein de problèmes et je ne rigolais pas tous les jours. J'avais bien été jeter un oeil sur le site de Byron Katie sur les conseils d'une amie, mais je n’avais pas bien capté de quoi il s'agissait et je l'ai vite classé comme nul et pas fait pour moi. 

En 2008, j’ai eu le déclic. J'ai compris que j'avais enfin trouvé ce que j'avais cherché toute ma vie : une façon de me libérer de mon mal-être en toutes circonstances, sans nécessairement faire appel à quiconque d'extérieur. Pour cela, il fallait suivre de simples consignes et aller se regarder en face avec une dose de curiosité et, admettons-le, de courage. 

Remettre en question mes pensées au lieu de gober aveuglément tout ce qui se raconte dans ma tête est devenu la majeure partie du temps comme un réflexe. Ma vie n'en est que plus douce et plus simple mais toujours aussi passionnante. 

Il y a plus de dix ans, je suis devenue une Facilitatrice Certifiée du Travail de Byron Katie et depuis, ma passion est devenue mon métier. J'accompagne les gens qui en ont marre de souffrir et qui sont prêts à faire ce Travail au cours de séances individuelles, de stages, de retraites et de cours en ligne.
Aujourd'hui, je me lance dans l'aventure du podcast pour pouvoir partager le Travail avec le plus grand nombre. Il s’adresse à celles et ceux qui se demandent si c'est fait pour eux, ceux qui cherchent à se sentir mieux dans leur vie, dans leur rapport à leurs proches et à eux-mêmes, et qui sont prêts à remonter leurs manches et mettre les mains dans le cambouis. 

Le Travail de Byron Katie est simple. Après tout, il consiste à se poser toujours les mêmes quatre questions, à formuler des retournements. Et pourtant, c'est pas toujours facile, surtout quand on débute, qu'on rencontre des résistances ou si on n'a pas encore tout à fait compris comment faire. Mais ça en vaut vraiment la peine. Si tu veux éviter de passer à côté comme j'ai failli le faire, rejoins-nous chaque semaine pour te poser les bonnes questions, te découvrir et tirer le meilleur parti de ce Travail. 

Peut-être que tu as lu les livres de Byron Katie ou regardé ces vidéos sur YouTube et même tenté le coup et que tu as obtenus des résultats décevants, mitigés ou, au contraire, carrément extraordinaires. En tout cas, si tu t'intéresses de près ou de loin à ton bien-être intérieur et si le Travail de Byron Katie t'attire, t'intrigue ou t'enchante, tu es au bon endroit. Parce qu'on va le regarder sous toutes ses coutures, revoir les bases, explorer ces subtilités, se pencher sur les livres de Byron Katie, je vais discuter avec des gens aussi passionnés que moi et répondre à tes questions. Bref, il y en aura pour tous les goûts. 

D'ailleurs si tu as des thèmes que tu aimerais aborder ou des questions au sujet du travail de sa pratique, envoie-les-moi, tu trouveras un formulaire de contact sur mon site <a href="http://lebonheurenquestion.fr" title="lebonheurenquestion.fr">lebonheurenquestion.fr</a> Dans certains épisodes, j’offrirai des bonus : des pistes de réflexion, des résumés d’épisodes, des exercices sympas, des citations de Byron Katie qu’on a envie de coller sur son frigo. 

Pour accéder aux bonus, inscris-toi sur la page podcast de mon site <a href="https://www.lebonheurenquestions.fr/courses/podcast" title="https://www.lebonheurenquestions.fr/courses/podcast">https://www.lebonheurenquestions.fr/courses/podcast</a>pour télécharger à tous les extras et être prévenu des nouveaux épisodes, chaque jeudi. 

A tout bientôt !