Vous sentez-vous en sécurité dans votre corps et dans vos relations ? Que faire lorsque votre système nerveux est constamment en alerte, vous empêchant de vivre pleinement ? 🚨
Dans cet épisode, je vous partage…
Mon expérience personnelle et comment j'ai appris à identifier et à cultiver un sentiment de sécurité dans ma vie.
Comment la régulation de notre système nerveux influence directement notre sensation de sécurité et comment cela peut transformer notre quotidien.
Les différents mécanismes de survie que nous activons, souvent sans en être conscients, et comment prendre conscience de ces mécanismes peut nous aider à mieux nous ancrer.
Les trois états du système nerveux autonome : ventral, sympathique et dorsal, et comment le fait de les reconnaître peut nous aider à naviguer vers un état de calme et de sécurité.
Trois clés pratiques pour vous aider à vous ancrer, vous réguler et développer une sécurité intérieure durable.
Bonne écoute !
Cécile 🌸
Pour aller plus loin...
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🌹 ✨ Bienvenue sur “La Voix du Cœur”, le podcast qui vous invite à vous reconnecter à votre nature profonde, à révéler votre puissance créatrice et à créer une vie alignée avec vos valeurs les plus essentielles.
Je m'appelle Cécile, exploratrice du grand mystère de la vie et de l’être humain.
Coach et thérapeute, guide intuitive, chanteuse-guérisseuse et éclaireuse de conscience, j’accompagne les femmes à retrouver leur souveraineté intérieure, à libérer leur créativité et à oser rayonner pleinement dans le monde.
À travers des retraites spirituelles, du coaching et du mentorat, je guide les femmes celles qui sont prêtes à incarner un nouveau paradigme de paix, d’amour et d’abondance sur Terre.
Dans La Voix du Cœur, nous explorerons ensemble des thèmes essentiels :
💫 L’éveil de conscience et la spiritualité incarnée
💫 L’entrepreneuriat du cœur et le leadership personnel
💫 La guérison des blessures et des traumas
💫 La relation à l’argent et l’abondance
💫 La régulation du système nerveux et l’ancrage intérieur
À travers mes expériences, des partages profonds et des échanges avec des invités inspirants, mon intention est d’ouvrir de nouveaux chemins, de nourrir votre confiance et de vous encourager à écouter votre voix intérieure.
Si vous aspirez à manifester la plus belle version de vous-même et à offrir au monde votre médecine unique… vous êtes au bon endroit ✨
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Crédits :
Créatrice & animatrice : Cécile Naila.
Stratégie & post-production : Laëtitia, Podcast Manager.
Musique : Composition originale par Cécile Naila.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
