🎙️Saviez-vous que mieux manger est chaque année dans le top 3 des bonnes résolutions des Français ?
Bon, que l’on soit adepte ou pas de cette tradition des bonnes résolutions, cette information reflète une tendance de fond : notre volonté d’améliorer notre alimentation 🍽️
Oui mais par où commencer ?
Quand trouver le temps enfin de cuisiner ?
Où s’approvisionner pour mieux consommer
Comment moins gaspiller… ?
Et d’ailleurs pourquoi déjà ?
Des questions auxquelles mon invitée, a l’habitude de répondre.
Laëtitia Fumex est diététicienne et accompagne à travers ses consultations mais aussi son podcast, celles et ceux qui font le voeu, de changer leur alimentation.
Dans cet épisode hors-série, elle nous confie des conseils, des idées et des clés pour se lancer chez soi, pas à pas… sur le chemin de la transition 🥬
Avec Laetitia on a parlé de :
🥘 Batchcooking, et autres technique pour gagner du temps en cuisine
🍽️ S’organiser pour moins gaspiller
👩💻 Son métier de diététicienne
🛒 Comment décrypter les étiquettes des produits
👉🏼Cet épisode spécial a été réalisé en partenariat avec le podcast L’Assiette.
Avec sa créatrice : Laëtitia Fumex, nous nous sommes rencontrées il a quelques mois et nous avons plusieurs points communs : un podcast qui parle d’alimentation et l’envie de proposer des solutions.
Nous avons donc décidé d’unir nos forces pour vous proposer non pas 1 mais 2 épisodes 🎧
🎤Le 30 janvier, vous me retrouverez, cette fois en tant qu’invitée sur le podcast L’Assiette pour discuter organisation & alimentation.
🎧Production, réalisation, montage et mixage : Julie Van Ossel
🎵Musique : Living Life - Scott Holmes
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