Dans cet épisode nous parlerons de la gestion des émotions et plus particulièrement la gestion de l'angoisse.

Vous retrouverez deux méthodes concrètes à appliquer au quotidien ainsi que deux astuces en cas d'attaque de panique. 

Musique et création sonore imaginé par Pedro Oliveira : https://www.instagram.com/pedro_after_midnight/ 

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