


Dans cette deuxième partie  je vous explique  le processus cérébral originel du stress et sa cascade de réactions physiologiques en chaîne.
Je vous détaille aussi toute  la mécanique de tension musculaire réflexe et ses incidences sur notre colonne en prenant deux exemples à l’appui. 
Et enfin j'évoque la piste d'un stress positif !




Références citées ou utilisées dans cet épisode :


Neuro Sapiens auteur Anaïs Roux 


Podcast Métamorphose avec Stéphanie Brillant “ la santé mentale passe par le corps “ saison 7 épisode #572 du 06.03.2025
Auteure du livre “ quand le corps n’est plus d’accord” aux Editions Actes Sud. 


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Stress & Colonne Part 2 Épisode 13


✨🎧🗣️Votre nouveau rendez-vous acoustique pétillant et instructif à la découverte des pouvoirs extraordinaires de notre dos, et une foule de conseils experts et avisés, pour répondre à tous ses besoins primordiaux.




 Et si notre dos était la source d’une majorité de maux ?!

Et si notre dos était l’instrument clé à la confluence du physiologique et de l’émotionnel ?! 




Si vous voulez en savoir plus sur ce dragon sacré 🐉 qui sommeille en vous et se nomme colonne vertébrale, ouvrez grand vos oreilles ce podcast va chambouler votre vision sur vos vertèbres et votre conception du corps ! 







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