Le 14e épisode de La Bande à D+, spécial Diagonale des fous, a été enregistré au stade de La Redoute à Saint-Denis de la La Réunion à l’occasion de la 30e édition du Grand Raid.

Nicolas Fréret, entouré de la voix du trail Ludovic Collet et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF, reçoit 12 invités exceptionnels: Julien Chorier (double vainqueur de la Diagonale), Maud Combarieu (double vainqueure du Trail de Bourbon), Sylvaine Cussot, Antoine Guillon (15 Diag et une victoire), David Hauss (double vainqueur du Bourbon et victoire sur la Mascareignes), Margot Hoarau (15 Diag et 5 podiums), Moises Jimenez (2e de la Mascareignes 2022), Éric Lacroix, Beñat Marmissolle (vainqueur 2022), Émilie Maroteaux (vainqueure 2021), Anne-Lise Rousset-Séguret (2e de la Diagonale des fous 2022) et Adrien Séguret.

Voici les six sujets de discussion/débats:
- L’ultra-trail est-il un sport extrême?
- Comment préparer un chantier comme la Diagonale des fous, notamment quand on ne vit pas à La Réunion
- Lorsqu’on participe à une course, qu’est-ce qui est le plus important? Le résultat ou le chemin parcouru pour tenter d’y parvenir?
Partir pour gagner et devoir gérer mentalement une erreur de parcours. Le témoignage sans filtre de David Hauss qui a pété les plombs et abandonné la course.
- Les sentiers de l’île de La Réunion sont-ils si techniques que ça?
Lorsqu’on court pendant des heures, comment gérer les grosses envies?

Deux rubriques sont également au programme de La Bande à D+ :
- le VRAI ou FAUX de La Clinique du Coureur. Il s’agira cette fois d’un quizz de culture générale spécial Grand Raid
- l’Arrêt à la Station de trail de La Réunion dans le cirque de Salazie

La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée par les Productions Arborescence.

🤟 Les partenaires officiels de La Bande à D+ 🤟
– L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur
– La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / 15% avec le code promo LBAD+ sur naakbar.com (http://naakbar.com/)
– La plateforme d’entraînement Nolio / 10% à l’achat d’un programme d’entraînementavec le code promo LBADPLUS sur nolio.io (http://nolio.io/)
– Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web onpiste.com (http://onpiste.com/) et l’application On Piste  
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le 14e épisode de La Bande à D+, spécial Diagonale des fous, a été enregistré au stade de La Redoute à Saint-Denis de la La Réunion à l’occasion de la 30e édition du Grand Raid.
 
Nicolas Fréret, entouré de la voix du trail Ludovic Collet et Robin Schmitt des Genoux dans le GIF, reçoit 12 invités exceptionnels: Julien Chorier (double vainqueur de la Diagonale), Maud Combarieu (double vainqueure du Trail de Bourbon), Sylvaine Cussot, Antoine Guillon (15 Diag et une victoire), David Hauss (double vainqueur du Bourbon et victoire sur la Mascareignes), Margot Hoarau (15 Diag et 5 podiums), Moises Jimenez (2e de la Mascareignes 2022), Éric Lacroix, Beñat Marmissolle (vainqueur 2022), Émilie Maroteaux (vainqueure 2021), Anne-Lise Rousset-Séguret (2e de la Diagonale des fous 2022) et Adrien Séguret.
 
Voici les six sujets de discussion/débats:
- L’ultra-trail est-il un sport extrême?
- Comment préparer un chantier comme la Diagonale des fous, notamment quand on ne vit pas à La Réunion
- Lorsqu’on participe à une course, qu’est-ce qui est le plus important? Le résultat ou le chemin parcouru pour tenter d’y parvenir?
Partir pour gagner et devoir gérer mentalement une erreur de parcours. Le témoignage sans filtre de David Hauss qui a pété les plombs et abandonné la course.
- Les sentiers de l’île de La Réunion sont-ils si techniques que ça?
Lorsqu’on court pendant des heures, comment gérer les grosses envies?
 
Deux rubriques sont également au programme de La Bande à D+ :
- le VRAI ou FAUX de La Clinique du Coureur. Il s’agira cette fois d’un quizz de culture générale spécial Grand Raid
- l’Arrêt à la Station de trail de La Réunion dans le cirque de Salazie
 
La Bande à D+ est une émission présentée par Distances+, produite par Nicolas Fréret et réalisée par les Productions Arborescence.
 
🤟 Les partenaires officiels de La Bande à D+ 🤟
– L’institution internationale en prévention des blessures en course à pied La Clinique Du Coureur 
– La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / 15% avec le code promo LBAD+ sur <a href="http://naakbar.com/" title="&lt;span class=&quot;s3&quot;&gt;naakbar.com&lt;/span&gt;">naakbar.com</a> 
– La plateforme d’entraînement Nolio / 10% à l’achat d’un programme d’entraînementavec le code promo LBADPLUS sur <a href="http://nolio.io/" title="&lt;span class=&quot;s3&quot;&gt;nolio.io&lt;/span&gt;">nolio.io</a> 
– Le réseau des Stations de trail à retrouver sur le site web <a href="http://onpiste.com/" title="&lt;span class=&quot;s3&quot;&gt;onpiste.com&lt;/span&gt;">onpiste.com</a> et l’application On Piste   Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

#14 Émission spéciale Grand Raid de La Réunion avec 14 invités exceptionnels


La Bande à D+ est le talk-show du média de trail running Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret.


Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus dans le podcast du monde et de l'actualité du trail et des sports outdoor.


Voici les éminents membres de la Saison 3 de La Bande à D+ :

Véronique Billat : scientifique de la bande, spécialiste de la course à la sensation


Stéphane Brogniard : aventurier, préparateur physique et mental


Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs


Sylvaine Cussot : l'icône féminine du trail depuis plus de 10 ans 


Jean-Michel Faure-Vincent : team manager de l'équipe Salomon pendant 20 ans, il dirige désormais le team New Balance. 

Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe.

Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur.

Marianne Hogan : la championne québécoise (2e et 3e à l'UTMB 2022 et 2024, 3e à la Western States 2022) a débuté le trail au Colorado après une carrière d’athlète universitaire à San Diego (10 000 m sur piste et cross country). Elle est également guide en paratriathlon pour l’équipe du Canada. 

Blandine L'hirondel : la normande a notamment été sacrée double championne du monde de trail et championne d'Europe. Elle a remporté l’OCC en 2021, la CCC en 2022 et signé une 3e place à l'UTMB 2023. Elle est médecin gynécologue obstétricienne.

Thomas Lorblanchet : le premier champion du monde de trail de l’histoire est quadruple vainqueur des Templiers, mais aussi le seul Européen à avoir remporté l’emblématique Leadville 100 aux États-Unis. Il est aujourd’hui ostéopathe, kinésithérapeute, coach et team manager de l’équipe Asics.

Nicolas Martin : longtemps pilier de l'équipe de France, il est vice-champion du monde de trail 2016 et 2022. Il est aussi coach.

Florence Morisseau : elle est kinésithérapeute et formatrice spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied. Elle a suivi de nombreux athlètes de haut niveau durant sa carrière. C’est l’un des visages de La Clinique du Coureur en France. Elle est aussi ultra-traileuse, avec entre autres deux victoires à l’Ultra-Marin à son actif.

Fiona Porte : l'ultra-traileuse et skieuse-alpiniste de Briançon a été vice-championne de France de course en montagne en 2010, époque où elle a remporté la mythique Montée du Nid d'Aigle et la 6000D. Elle est revenue aux affaires avec une victoire au 86 km du Grand Trail de Serre-Ponçon en 2021 puis une 3e place au Marathon de la MaxiRace d’Annecy et au Grand Trail des Templiers. Vainqueure de la Maxi-Race et du Lavaredo 2023 avant une 2e place sur la TDS, elle enseigne le renforcement musculaire selon la méthode De Gasquet.

Robin Schmitt : le père du média satirique Les Genoux dans le GIF et de la revue annuelle Point de Côté. Spécialiste du kilomètre vertical.  
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Bande à D+ est le talk-show du média de trail running <a href="https://distances.plus/">Distances+</a> animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus dans le podcast du monde et de l'actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 3 de La Bande à D+ : <ul><li>Véronique Billat : scientifique de la bande, spécialiste de la course à la sensation </li><li>Stéphane Brogniard : aventurier, préparateur physique et mental </li><li>Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs </li><li>Sylvaine Cussot : l'icône féminine du trail depuis plus de 10 ans </li><li>Jean-Michel Faure-Vincent : team manager de l'équipe Salomon pendant 20 ans, il dirige désormais le team New Balance. </li><li>Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe. </li><li>Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur. </li><li>Marianne Hogan : la championne québécoise (2e et 3e à l'UTMB 2022 et 2024, 3e à la Western States 2022) a débuté le trail au Colorado après une carrière d’athlète universitaire à San Diego (10 000 m sur piste et cross country). Elle est également guide en paratriathlon pour l’équipe du Canada. </li><li>Blandine L'hirondel : la normande a notamment été sacrée double championne du monde de trail et championne d'Europe. Elle a remporté l’OCC en 2021, la CCC en 2022 et signé une 3e place à l'UTMB 2023. Elle est médecin gynécologue obstétricienne. </li><li>Thomas Lorblanchet : le premier champion du monde de trail de l’histoire est quadruple vainqueur des Templiers, mais aussi le seul Européen à avoir remporté l’emblématique Leadville 100 aux États-Unis. Il est aujourd’hui ostéopathe, kinésithérapeute, coach et team manager de l’équipe Asics. </li><li>Nicolas Martin : longtemps pilier de l'équipe de France, il est vice-champion du monde de trail 2016 et 2022. Il est aussi coach. </li><li>Florence Morisseau : elle est kinésithérapeute et formatrice spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied. Elle a suivi de nombreux athlètes de haut niveau durant sa carrière. C’est l’un des visages de La Clinique du Coureur en France. Elle est aussi ultra-traileuse, avec entre autres deux victoires à l’Ultra-Marin à son actif. </li><li>Fiona Porte : l'ultra-traileuse et skieuse-alpiniste de Briançon a été vice-championne de France de course en montagne en 2010, époque où elle a remporté la mythique Montée du Nid d'Aigle et la 6000D. Elle est revenue aux affaires avec une victoire au 86 km du Grand Trail de Serre-Ponçon en 2021 puis une 3e place au Marathon de la MaxiRace d’Annecy et au Grand Trail des Templiers. Vainqueure de la Maxi-Race et du Lavaredo 2023 avant une 2e place sur la TDS, elle enseigne le renforcement musculaire selon la méthode De Gasquet. </li><li>Robin Schmitt : le père du média satirique Les Genoux dans le GIF et de la revue annuelle Point de Côté. Spécialiste du kilomètre vertical.  </li></ul> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.