sophrologie et relaxation au quotidien : l'instant présent

🎙️ L’Instant Présent : Sophrologie, Relaxation et Neurosciences

Avec Cédric Maillot-Juillet, Sophrologue & Éducateur Spécialisé

🌟 Bienvenue sur mon podcast dédié au bien-être et à la relaxation 🌟

Découvrez des outils simples et efficaces pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil et cultiver votre sérénité au quotidien. Je m’appuie sur des techniques scientifiquement fondées comme la sophrologie, l’hypnose, l’EMDR et les TCC, avec une expertise particulière en troubles neurodéveloppementaux (TDAH, TSA).

💡 Pourquoi écouter “L’Instant Présent” ?

• 🌬️ Apprenez à respirer et à vous détendre facilement.

• 🧠 Découvrez des techniques basées sur les neurosciences pour renforcer votre bien-être.

• 🔑 Accédez à des exercices de relaxation guidée pour tous les âges.

• 🌟 Un podcast pour mieux gérer vos émotions et vivre pleinement l’instant présent.

🧑‍🏫 À propos de moi

Je suis Cédric Maillot-Juillet, éducateur spécialisé, sophrologue et hypnothérapeute à Nice.

🎓 Mon approche repose sur des bases scientifiques solides pour vous offrir des outils efficaces et adaptés.

🔗 En savoir plus sur mes pratiques : https://cedricmaillotjuillet.net

📆 Réservez un entretien gratuit : https://calendly.com/cabinet-sophrologie-hypnose/entretien-telephonique

✨ Thématiques abordées :

• 🎯 Gestion du stress et des émotions.