
🌬️ Inscriptions Formation Facilitateur Breathwork, Exposition au Froid et Men's Work (https://www.formations.chrisaud.fr/facilitateur-menswork) du 7 au 13 décembre 2026 (tarif early bird et places limitées)

Dans cet épisode, je te partage 4 axes que je mets en place pour réguler mon système nerveux afin de ne pas me laisser tomber dans les moments difficiles.

Je te laisse découvrir l'épisode !


N’hésite pas à soutenir le podcast en laissant un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️

SOUVERAIN - Mentorat pour hommes (https://www.formations.chrisaud.fr/souverain-mentorat-hommes)
Découvre mes accompagnements (https://linktr.ee/chris__aud)
Retrouve-moi sur Instagram  (https://www.instagram.com/chris__aud/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌬️ Inscriptions <a href="https://www.formations.chrisaud.fr/facilitateur-menswork">Formation Facilitateur Breathwork, Exposition au Froid et Men's Work</a> du 7 au 13 décembre 2026 (tarif early bird et places limitées) Dans cet épisode, je te partage 4 axes que je mets en place pour réguler mon système nerveux afin de ne pas me laisser tomber dans les moments difficiles. Je te laisse découvrir l'épisode ! N’hésite pas à soutenir le podcast en laissant un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️ <a href="https://www.formations.chrisaud.fr/souverain-mentorat-hommes">SOUVERAIN - Mentorat pour hommes</a>Découvre mes <a href="https://linktr.ee/chris__aud">accompagnements</a> Retrouve-moi sur <a href="https://www.instagram.com/chris__aud/">Instagram </a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

4 axes pour réguler ton système nerveux et arrêter de t'abandonner


Bienvenue dans « L’éveil du masculin », le podcast dédié à l'éveil, la croissance et à l’épanouissement des hommes.


Je vous donne rendez-vous chaque lundi pour un nouvel épisode qui nous plonge au coeur des problématiques et défis qui touchent les hommes.


L'intention de ce podcast est d'accompagner les hommes dans leur cheminement personnel grâce à des partages d'expérience, des conseils, des outils et des pistes de réflexion au sujet du masculin.

J’aide les hommes à retrouver confiance en eux et dans le lien qui unit le masculin, à cultiver leur souveraineté personnelle, à guérir de leurs blessures et à se libérer de leurs blocages émotionnels pour avancer avec plus de sérénité et fluidité dans leur quotidien. 


Que vous soyez un homme désireux de cheminer vers un masculin plus conscient et plus épanoui, une femme qui souhaite comprendre et soutenir les hommes dans leur développement, ou simplement un auditeur curieux ce podcast est fait pour vous !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans « L’éveil du masculin », le podcast dédié à l'éveil, la croissance et à l’épanouissement des hommes. Je vous donne rendez-vous chaque lundi pour un nouvel épisode qui nous plonge au coeur des problématiques et défis qui touchent les hommes. L'intention de ce podcast est d'accompagner les hommes dans leur cheminement personnel grâce à des partages d'expérience, des conseils, des outils et des pistes de réflexion au sujet du masculin. J’aide les hommes à retrouver confiance en eux et dans le lien qui unit le masculin, à cultiver leur souveraineté personnelle, à guérir de leurs blessures et à se libérer de leurs blocages émotionnels pour avancer avec plus de sérénité et fluidité dans leur quotidien.  Que vous soyez un homme désireux de cheminer vers un masculin plus conscient et plus épanoui, une femme qui souhaite comprendre et soutenir les hommes dans leur développement, ou simplement un auditeur curieux ce podcast est fait pour vous ! Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.