Aujourd’hui, je suis avec invité que je rêvais de recevoir sur le podcast depuis longtemps, Steven Le Hyaric. Aventurier, ultra-cycliste, Steven vient de terminer la plus longue expédition de sa vie, 130 jours pour rejoindre à vélo le Népal depuis la France.
Quinze ans et 350 000 kilomètres plus tard, il comprend enfin pourquoi il pédale vraiment.
Dans cet épisode, on parle de :
Comment repousser ses limites sans se détruire
Comment accepter que ne rien faire est une activité essentielle
Comment soigner son besoin de validation pour exister à vivre pour être heureux
00:00:00 : Exister dans un monde saturé
00:08:17 : Abandonner son rêve d'enfant : La face cachée du cyclisme
00:15:02 : 130 jours pour guérir son ego
00:25:34 : La montagne, un prétexte pour se découvrir
00:35:11 : Comment repousser ses limites sans y laisser sa peau ?
00:50:36 : Vipassana : méditer 10 jours sans parler
01:02:44 : Apprécier le moment présent
01:13:26 : Un cancre devenu professeur
01:26:12 : Voir son plus grand rêve partir en fumée
01:33:09 : Tout faire pour être aimé
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